Jak na začínající paradentózu? Praktický návod pro začátečníky

Paradentóza není jen zánět dásní. Je to postupná, často bezbolestná destrukce tkání, které udržují zuby na místě. Mnoho lidí si nevšimne příznaky, dokud nezačnou zuby volně kmitat. A když už to přijde, je pozdě na jednoduché řešení. Ale pokud to chytíte včas - ve fázi, kdy ještě jde o začínající paradentózu - můžete to zastavit. Úplně. Bez operací. Bez ztráty zubů.

Co vlastně paradentóza je?

Paradentóza začíná tam, kde většina lidí přestává čistit: pod dásní. Zubní kámen, který vzniká z plaku, se usazuje na kořenech zubů a vytváří ideální prostředí pro škodlivé bakterie. Ty vyvolávají zánět dásní - to se jmenuje gingivitida. Pokud ho ignorujete, bakterie proniknou hlouběji, začnou ničit kost, která obklopuje zub, a vazivové tkáně, které ho drží. To je už paradentóza.

Nejhorší je, že to nebolí. Nezkrvácí to každý den. Nevidíte to v zrcadle. Často se objeví jen takto: když si někdy při čištění zubů všimnete, že dásně už neobklopují zub tak těsně jako dříve, nebo když se vám při jídle zub začne hýbat. To není normální. To je varování.

Jak poznat začínající paradentózu?

Nejčastější příznaky, které lidé přehlížejí:

• Dásně krvácí při čištění - i když čistíte jen lehce
• Dásně jsou červenější nebo zduřelé, než by měly být
• Zápach z úst, který nezmizí ani po čištění
• Zuby se zdají být „delší“ - to znamená, že dásně se vrací
• Číhá vám citlivost na studené nebo horké jídlo

Nikdy nečekáte, až to začne bolet. Pokud máte alespoň dva z těchto příznaků, už je čas k zubnímu lékaři. Ne k hygieničce. K lékaři. Ten umí rozlišit, zda je to jen zánět dásní - který se dá vyléčit - nebo už je poškozena kost.

Co dělat, když vám lékař řekne: „Začínající paradentóza“?

První věc, kterou potřebujete, je kyretáž zubů. To není nějaká složitá operace. Je to hluboké čištění pod dásní, které se dělá lokální anestézií. Lékař použije speciální nástroje - kyrety - a odstraní zubní kámen, plak a infikovanou tkáň z pohyblivých prostorů mezi zubem a dásní. Tím zastavíte pokračování ničení.

Nejde o to, že byste potřebovali „všechny zuby vyčistit“. Jde o to, že ty, které jsou v nebezpečí, potřebují hluboké čištění. Většinou stačí jedna sezení na 60-90 minut. V některých případech se dělá ve dvou částech, aby se vyhnuli přetížení těla.

Po kyretáži se dásně nezahojí okamžitě. Potřebují týdny. Ale pokud se budete držet pokynů, zastavíte ničení. A v mnoha případech se kost dokonce začne obnovovat - přirozeně.

Co dělat po kyretáži?

Kyretáž je jen začátek. Bez domácí péče to zpět půjde. Po kyretáži je třeba:

1. Čistit zuby dvakrát denně - nejen zuby, ale i mezery. Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami a malou hlavičkou, která se vejde i mezi zuby.
2. Používejte mezizubní kartáčky nebo nit každý večer. Plak se tvoří během noci. Pokud ho neodstraníte, začne znovu kamenět.
3. Nezapomínejte na jazyk. Bakterie se tam hromadí a způsobují zápach i opětovný nárůst plaku.
4. Používejte zubní pastu s chlorhexidinem - ale jen krátce, podle lékaře. Dlouhodobě může způsobit skvrnky na zubech.
5. Nejedzte cukr po večeři. Cukr je jídlo pro bakterie. A když ho sníte před spaním, nemají čas se „vyspat“.

Po kyretáži se vám dásně budou zdát citlivější. To je normální. Neznamená to, že jste něco udělali špatně. Znamená to, že se dásně přizpůsobují novému stavu. Pokud bolest přetrvává déle než týden, vraťte se k lékaři.

Co se stane, když to ignorujete?

Paradentóza se nezastaví sama. Nezmizí. Nezahojí se. Když ji necháte běžet, postupuje. Kost se rozpouští. Zuby se začnou hýbat. Některé z nich budou muset vytrhnout. A pak přijde další problém: když ztratíte zuby, začne se měnit tvář. Čelist se zmenšuje. Můžete se začít vypadat „starší“ - i když jste v padesátce.

Ještě horší je, že paradentóza je spojena s rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce i demence. Bakterie z úst se dostávají do krevního oběhu a šíří zánět po celém těle. To není jen „nějaký problém s ústy“. Je to systémová hrozba.

Co se stane po kyretáži? Jak se to kontroluje?

Po kyretáži se vás lékař zeptá, kdy chcete přijít na kontrolu. To není jen „přijďte za tři měsíce“. Je to pečlivě naplánovaný proces:

• První kontrola: 6-8 týdnů po kyretáži - zda se dásně zahojily, zda krvácí, zda je hloubka zubních vakuí menší
• Druhá kontrola: 3-6 měsíců - měří se hloubka vakuí, kontroluje se stav kosti, může se dělat rentgen
• Potom každých 3-6 měsíců - závisí na tom, jak dobře držíte domácí hygenu

Nezaměňujte to s běžným čištěním. To, co dělá hygienička, je povrchové. Vy potřebujete lékaře, který ví, jak číst rentgeny a jak měřit hloubku vakuí. Pokud vám lékař řekne, že „všechno je v pořádku“, nevěřte tomu jen tak. Zeptejte se: „Jaká je hloubka vakuí u mého nejhoršího zubu?“ Pokud je větší než 4 mm, znamená to, že zánět ještě není pod kontrolou.

Kdo má riziko? A co když jsem starší?

Paradentóza se nevyhýbá nikomu. Ale někteří lidé mají vyšší riziko:

• kuřáci - kouření zhoršuje krevní oběh v dásních a zpomaluje hojení
• lidé s cukrovkou - vysoký cukr v krvi zhoršuje imunitní odpověď
• lidé s genetickou predispozicí - některé rodiny mají „slabší“ dásně
• lidé, kteří nečistí mezery - 80 % všech případů začíná tam

Ještě důležitější je: věk neznamená, že to je normální. Někdo ve 60 má zuby jako 25letý. Někdo ve 40 už nemá žádné zuby. Nezáleží na věku. Záleží na tom, co jste dělali v posledních 10 letech.

Co je největší chyba lidí?

Největší chyba je myslet, že „když to nebolí, tak je všechno v pořádku“. Nebo že „kyretáž je něco, co dělají jen ti, co už mají ztracené zuby“.

Paradentóza je jako rakovina kůže: pokud ji chytíte včas, je vyléčitelná. Pokud ji ignorujete, je nevratná. A není to jen o zubech. Je to o vašem celkovém zdraví.

Nečekáte, až vás někdo požádá o zubní kartu. Nečekáte, až vám zub spadne. Nečekáte, až vás někdo upozorní. Váš ústní dutina je vaše vlastní odpovědnost. A pokud máte příznaky - nečekáte. Jděte k lékaři. Dnes. Ne zítra. Ne příští týden.

Co dělat, když se bojíte lékaře?

Nejste jediný. Mnoho lidí se bojí kyretáže. Myslí si, že to bude bolet. Nebo že to bude dlouhé. Nebo že to bude drahé.

Pravda je: kyretáž je mnohem méně přísná, než si lidé myslí. Lokální anestézie funguje skvěle. Nebojíte se, že vám něco „odstraní“ - jen odstraní škodlivé bakterie a kámen. Po tomto zákroku většina lidí říká: „Proč jsem to neudělal dřív?“

Cena? V Česku se kyretáž hradí z pojistky, pokud máte diagnózu paradentózy. Pokud ne, stojí kolem 2 000-4 000 Kč za celou ústní dutinu. To je méně než cena jednoho zubního implantátu. A zároveň vám zachrání všechny zuby.

Závěr: Tohle je vaše příležitost

Paradentóza není rozsudek. Je to příležitost. Příležitost zastavit něco, co se může stát nevratným. Příležitost zůstat s vlastními zuby. Příležitost nechat si zuby, které máte, a neplnit ústa náhradami, které nikdy nebudou stejné.

Nejde o to, že jste „zanedbávali“. Jde o to, že jste nevěděli. A teď víte. A teď máte možnost dělat něco jinak.

Nečekáte. Neříkáte „příští týden“. Jděte k lékaři. Dnes. A nechte si udělat kyretáž. To je nejlepší investice do vašich zubů, vašeho obličeje a vašeho zdraví - kterou jste kdy udělali.