Názvy jednotlivých zubů a jejich role v ústní hygieně

Co jsou to zuby a proč je důležité znát jejich názvy?

Každý z nás má ve své ústní dutině 32 zubů - a přesto mnoho lidí neví, jak se jednotlivé druhy jmenují nebo co vlastně dělají. Když jste naposledy mluvili o zubech s lékařem, věděli jste, o kterých konkrétně zubech mluvíte? Nebo jste jen přikyvovali, když řekl „přední zuby“ nebo „zadní zuby“? Znát názvy a funkce jednotlivých zubů není jen otázka vědecké zvědavosti. Je to základní znalost pro správnou ústní hygienu, efektivní čištění a včasnou detekci problémů.

Řezáky - první linie obrany

Nejvpředu v ústech máte osm řezáků - čtyři nahoře a čtyři dole. Jsou to ty nejrovnější a nejostřejší zuby. Jejich hlavní úloha je řezat potravu. Když jíte jablko nebo kousek chleba, právě řezáky dělají ten první, nejdůležitější krok. Pokud mají řezáky špatný kontakt nebo jsou poškozené, začnete jíst pomaleji, často se kousky „zasekávají“ a často přejíte jídlo většími kousky - což zatěžuje žaludek i zubní čištění.

Řezáky jsou také první, které trpí při zubním škvírání nebo úrazu. Pokud máte poškozený řezák, hned to vidíte - a hned to cítíte. Proto je důležité je čistit zvlášť pečlivě, protože jsou nejvíce vystavené plaku a barvivům z čaje, kávy nebo vína.

Kličky - převodníci mezi řezáky a stoličkami

Hned za řezáky se nacházejí čtyři kličky (dva nahoře, dva dole). Mají jednu hlavní vlastnost: jsou špičaté a slouží k rývání potravy. Když jíte maso, ořechy nebo syrovou mrkev, právě kličky je roztrhávají. Jsou to zuby, které si nejčastěji „vybírají“ potravu - proto se mezi nimi snadno zadrhávají zbytky jídla.

Jejich tvar - špičatý s jednou výraznou hrotitou hranou - znamená, že je těžké čistit běžnou kartáčkem. Mnoho lidí si jen rychle přejede kartáčkem přes ně - a neuvědomí si, že podél špičky se hromadí plak. To je hlavní příčina kámen a zánět dásní právě v této oblasti. Doporučuje se používat mezi zuby i jemný zubní nit, protože kartáček sám o sobě nestačí.

Stoličky - základní zpracovávače jídla

Stoličky jsou ty největší a nejsilnější zuby. Máte jich osm - čtyři nahoře a čtyři dole. Jsou to ty, které mají plochou vrchní část s několika hrboly. Jejich úloha je mletí a drtění jídla. Když jíte maso, zeleninu nebo ovesné vločky, právě stoličky je přeměňují na hmotu, kterou můžete polknout.

Jejich povrch je složitý - s hlubokými drážkami a štěrbinami, kde se plak a bakterie skrývají jako v úkrytech. Proto je to oblast, kde se nejčastěji objevují zuby s karií - zejména u dětí. Děti často mají karii právě na prvních stoličkách, protože se jim těžko čistí. To je důvod, proč dentisté doporučují na stoličky aplikovat fluoridové tmely - speciální vrstvu, která zavře tyto štěrbiny a chrání zuby před karií.

Třetí stoličky - moudrost a její cena

Na konci každé čelisti máte čtyři třetí stoličky - známé také jako zuby moudrosti. Obvykle se objevují mezi 17. a 25. rokem života. V minulosti byly užitečné, když lidé jedli syrovou, tvrdou potravu a ztráceli zuby dříve. Dnes už nejsou potřeba - naše jídlo je měkčí a často se vůbec nevyvíjejí správně.

Jejich problém je ten, že často nemají dost místa. Vyrůstají šikmo, způsobují bolest, tlačí na sousední zuby nebo zůstávají zcela ukryté pod dásní. V takovém případě je třeba je vytrhnout. Ale ne všechny třetí stoličky jsou problém. Pokud mají dost místa, rostou svisle a nezpůsobují bolest, mohou zůstat - a fungovat jako normální stoličky.

Je důležité je pravidelně kontrolovat - alespoň jednou za dva roky - na rentgenovém snímku. Pokud se vám někdy řekne „máte zuby moudrosti, které nejsou vidět“, neznamená to, že je můžete ignorovat. Naopak - právě ty, které nevidíte, jsou nejnebezpečnější.

Proč je důležité znát názvy zubů pro ústní hygienu?

Když víte, že se vám „kličky“ zanášejí plakem, můžete se zaměřit na jejich čištění. Když víte, že stoličky mají hluboké drážky, můžete si vybrat správný kartáček nebo si nechat aplikovat tmely. Když víte, že řezáky jsou první, které trpí barvivem, můžete se rozhodnout pro častější profesionální čištění.

Znát názvy zubů vám umožňuje lépe komunikovat s dentistou. Místo abyste říkali „tam, kde mi to bolí“, můžete říct: „Máme bolest v pravém dolním kličce“. To zkracuje čas, zvyšuje přesnost diagnózy a pomáhá lékaři lépe plánovat léčbu.

Je to jako když víte, jak se jmenují jednotlivé části auta - když vám něco šumí, můžete říct „to je zvuk z levého předního ložiska“, nebo jen „něco šumí vepředu“. V prvním případě vám mechanik pomůže rychleji. Ve druhém vás pošle na několik hodin zkoušení.

Jak správně čistit každý typ zubů?

• Řezáky: Čistěte je jemnými, kruhovými pohyby - ne příliš silně, aby jste neodřeli dásně. Používejte kartáček s jemnými štětinami.
• Kličky: Čistěte je s pomocí zubní nitě nebo mezizubní kartáčku. Kartáček sám o sobě nedosáhne na špičku. Věnujte jim 2-3 vteřiny na každý zub.
• Stoličky: Používejte kartáček s malou hlavičkou, která se vejde do zadní části úst. Čistěte je vždy zpětnými pohyby, abyste odstranili plak z hlubokých drážek. Nezapomeňte na jazyk - tam se také hromadí bakterie, které se přenášejí na stoličky.
• Třetí stoličky: Pokud jsou viditelné, čistěte je stejně jako ostatní stoličky. Pokud nejsou, nečešte je - a dejte si na ně pozor při návštěvě u dentisty.

Co dělat, když některý zub bolí nebo je poškozený?

Nečekáte, až to projde. Pokud bolí řezák - možná máte zlomeninu nebo karii. Pokud bolí klička - možná máte zánět dásní nebo zubní kámen. Pokud bolí stolička - pravděpodobně je tam kariě nebo je poškozená plomba. Pokud bolí třetí stolička - pravděpodobně je zablokovaná nebo infikovaná.

Nikdy nezakládejte bolest na „to se zvládne“. Každý zub má svou funkci. Pokud ztratíte jeden, ostatní musí pracovat víc - a to vede k přetížení, výkyvům a dokonce ke ztrátě dalších zubů. Příští návštěva u dentisty by měla být nejpozději v okamžiku, kdy cítíte nepříjemnost - ne až když to bolí.

Když znáte zuby, víte, jak se o ně starat

Znát názvy zubů není jen o vědění, co je co. Je to o tom, abyste přestali být pasivními příjemci péče a stali se aktivními správci svého ústního zdraví. Když víte, že kličky potřebují nit, ne jen kartáček, už nebudete říkat: „Čistím si zuby každý den, ale mám karii.“

Když víte, že stoličky jsou největší terč pro karii, začnete věnovat více času jejich čištění. Když víte, že třetí stoličky nejsou automaticky dobré, nebudete je ignorovat.

Zuby nejsou jen část těla - jsou nástroje. A jako každý nástroj, potřebují, abyste věděli, jak fungují, abyste je mohli správně používat a udržovat. Když znáte názvy zubů, víte, kde se skrývá problém - a když víte, kde je problém, můžete ho vyřešit dřív, levněji a bez bolesti.