Abrazivita: Co to je a jak ovlivňuje vaše zuby
Abrazivita je abrazivita, míra tvrdosti nebo drsnosti materiálu, který se používá k čištění nebo broušení. Also known as absolutní abrazivita, it určuje, jak agresivně zubní pasta nebo jiný prostředek odstraňuje nálevky, plak nebo skvrny z povrchu zubů. Když si koupíte zubní pastu, nevěřte všemu, co piše na tubě. Některé pasty slibují „bílé zuby za týden“ – ale za tím slibem může stát příliš vysoká abrazivita, která vaši sklovinu pomalu odbrousí. A to se nedá vrátit zpět.
Abrazivita se měří v jednotkách RDA (Radioactive Dentin Abrasion). Čím vyšší číslo, tím tvrdší je pasta. Všechny zubní pasty na trhu mají RDA mezi 30 a 250. Pro běžnou denní péči stačí pasty s RDA pod 80. Pokud máte citlivé zuby nebo tenkou sklovinu, vyhýbejte se pastám s RDA nad 100. Většina „bělících“ past má RDA 120 a víc – a to není pro každého vhodné. Když si každý den čistíte zuby tvrdou pastou, postupně ztrácíte ochrannou vrstvu. A pak začnou bolět zuby na studené vodu nebo sladké jídlo.
Abrazivita se nespojuje jen s pastou. I zubní kartáček, nástroj používaný k čištění zubů a dásní hraje roli. Tvrdý kartáček + agresivní pasta = špatná kombinace. Dokonce i jemný kartáček může škodit, když ho používáte příliš silně. Většina lidí čistí zuby příliš tvrdě – a nevědí, že to je přesně to, co způsobuje výběh dásní a citlivost. Výsledek? Nejen že zuby nejsou bílé, ale začnou být i citlivé a náchylné ke kazům.
Co dělat? Nejprve se podívejte na RDA na tubě – pokud ho tam nenajdete, vyhledejte ho online. Zvolte pastu s RDA 70–80, pokud nemáte zvláštní potřeby. Pokud chcete bělit zuby, nechte si to udělat u zubního lékaře – profesionální bělení je bezpečnější a účinnější než domácí pasty. A zapamatujte si: čistěte zuby jemně, ne jako byste chtěli odstranit kámen z betonu. Zubní sklovina není ocel – je křehká a nemůže se obnovit.
Abrazivita není zlo – je to nástroj. Ale jako každý nástroj, musíte ji používat správně. Když ji přeháníte, vaše zuby to poznají. A to nechcete. V tomto sbírce najdete praktické rady, jak vybrat správnou pastu, jak se vyhnout poškození zubů po rovnátkách, jak se zachovat po Airflow a proč některé „bělící“ metody vlastně škodí. Všechno to je o tom, abyste měli zdravé zuby – ne jen bílé.
Václav Přikryl
Bělící zubní pasta: Co skutečně říkají vědecké studie o účinku a bezpečnosti?
Bělící zubní pasta opravdu funguje? Vědecké studie ukazují, že odstraňuje jen povrchové skvrny, ale může poškodit zuby. Zjistěte, co skutečně stojí za těmito pastami a co je skutečně lepší volbou.
Číst vícePoslední novinky
