Domácí léčba zubů: Praktické rady a tipy pro zdravý úsměv

Zaskočí vás někdy bolest zubů zrovna ve chvíli, kdy se vám k zubaři nechce? Nejste sami. Právě proto hodně lidí hledá způsoby, jak si s běžnými zubními problémy poradit doma. Nejde tu jen o babské rady – existuje celá řada jednoduchých metod, které opravdu pomáhají zvládat obtíže, odstraňovat zubní kámen i pečovat o zuby mezi pravidelnými návštěvami zubní ordinace.

Co můžete dělat, když vás trápí bolest zubu? Nejprve zkuste ústní vodu s obsahem chlorhexidinu, případně výplach slanou vodou. Pomáhá mírnit zánět a osvěžuje ústa. Ledový obklad na tvář dokáže stáhnout otok a bolest dočasně uklidní. Domácí analgetika jako paracetamol nebo ibuprofen jsou další možností, pokud bolest nechce povolit. Pokud je bolest trvalá nebo se přidá otok, vždy potřebujete odborníka!

Prevence má samozřejmě přednost. Pokud chcete minimalizovat riziko kazů a zubních infekcí, stačí dodržovat pravidla jednoduché ústní hygieny. Správné čištění dvakrát denně, použití mezizubního kartáčku na těžko přístupné mezery, občasná ústní voda a změna stravy, kde omezíte sladké a kyselé jídlo. Fluoridovaná zubní pasta fortifikuje sklovinu a snižuje pravděpodobnost vzniku zubního kazu.

Bělicí pásky a domácí sady na bělení zubů jsou poslední roky velký hit. Hodí se ale jenom na zdravé zuby a dásně. Pokud máte citlivé zuby nebo poškozenou sklovinu, poptejte se nejdřív zubaře. Nedoporučuje se používat žíraviny, peroxid, jedlou sodu, nebo internetové rychlo-náplasti na zuby – můžete si přivodit víc starostí než radosti.

Co když si všimnete černé tečky na zubu nebo hnědého fleku? To může znamenat začínající kaz. Vyhněte se ostrým nástrojům a raději zlepšete mechanické čištění i péči o mezizubní prostory. V některých případech pomůže dentální zrcátko pro důkladnější kontrolu, ale samotné odstranění kazu nebo hlubších defektů patří do rukou odborníka.

A jak na zubní kámen? Kromě mechanického čištění můžete sáhnout po speciálních pastách nebo ústních vodách podporujících jeho rozpouštění. Pokud už je povlaku opravdu hodně a nejde dolů ani po důkladném čištění, domácí metody nestačí. V tu chvíli to svěřte dentální hygienistce.

V případě, že řešíte estetické drobnosti, třeba nerovnosti či fazety, domácí postupy nabídnou hlavně udržení výsledků po odborném zákroku, ale korekce větších vad na zubech doma bez zkušeností raději nezkoušejte.

Domácí léčba zubů má své limity. Můžete si ulevit při mírné bolesti, zlepšit prevenci a zpříjemnit každodenní péči o úsměv. Pokud se ale objeví silná bolest, otok, krvácení nebo výrazné změny na zubu, návštěvu stomatologa neodkládejte. Zuby totiž máme jen jedny a s pár správnými triky vám mohou bez problémů vydržet celý život.