Prevence zánětu: Zdravé dásně a zuby bez starostí
Když přijde řeč na prevenci zánětu v ústech, většina lidí si představí jen správné čištění zubů. Jenže ve skutečnosti toho můžete pro své zuby a dásně udělat mnohem víc, aniž byste museli trávit hodiny u zubaře. Věděli jste, že pravidelné používání dentální nitě nebo mezizubních kartáčků dokáže snížit riziko zánětu skoro o polovinu? Zubní plak je hlavní viník zánětů, a když se mu budete věnovat každý den, spoustě problémů předejdete.
Nemusíte složitě zjišťovat, jaké pomůcky jsou nejlepší. Stačí si osvojit základní rutinu: ráno a večer pečlivě čistit zuby kartáčkem s měkkými štětinami, použít nit nebo mezizubní kartáček a jednou za čas propláchnout ústa ústní vodou bez alkoholu. Pokud se vám někde dásně krvácí, nespoléhejte, že to samo přejde. Krvácení je právě první signál, že někde začíná malér.
Návštěva dentální hygienistky dva až třikrát ročně může zabránit nejen zánětu dásní, ale i bolestivějším komplikacím, jako jsou parodontóza a viklající se zuby. Moderní hygienisté dnes navíc poradí, jak správně kartáčovat, ukážou vhodné pomůcky a včas zachytí i začínající potíže. Pokud už nějaké máte, vyplatí se nečekat – odborná péče v rané fázi bývá levnější a rychlejší než rozsáhlé zákroky později.
Co třeba týká dětí? Pravidelné čištění zubů a kontrola rodičem jsou základ, ale hodně dělá i strava. Sladké nápoje, lepkavé bonbony nebo večerní mlsání před spaním, kdy už jsou zuby nevyčištěné, jsou ideální půdou pro bakterie způsobující záněty. Naučte děti čistit zuby po každém jídle, nebo jim aspoň nabídněte vodu na vypláchnutí pusy, pokud kartáček není po ruce.
Máte-li rovnátka nebo zubní náhradu, věnujte pozornost i drobnostem. Pod těmito pomůckami se zbytky jídel často hromadí, a zánět je pak otázka času. Investice do speciálních kartáčků nebo irigátoru je v tomhle případě investice do klidného života bez otoků a bolesti.
Prevence zánětu se vám odmění v podobě pevnějších zubů, svěžejšího dechu a hlavně – žádných nečekaných návštěv zubaře kvůli bolesti. Každodenní péče zabere jen pár minut, beze srandy vám ale může ušetřit stovky hodin trápení v budoucnu. Pamatujte, na zdraví zubů i dásní máte vliv hlavně vy sami.
Eliška Kopecká
Co může způsobit zánět v zubu?
Ahoj všechny, dnes se budeme zabývat otázkou, co může způsobit zánět v zubu. Toto téma je důležité, protože zubní problémy můžou být velmi bolestivé a nepříjemné. Od přílišného konzumování sladkých jídel po nedostatečnou péči o zuby - existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit zánět v zubu. Takže v tomto příspěvku se dozvíte více o příčinách a také jak se tomuto problému vyhnout. Tak se pojďme potopit do informací!
Číst více
