Příprava dítěte na zubní péči bez stresu

Když přijde čas poprvé vzít vaše dítě k zubaři, začnete přemýšlet, jak to udělat co nejpříjemněji. Možná si vzpomenete na své první zážitky a chcete, aby to vaši potomci měli o dost lepší. Jde především o správnou přípravu doma – a u dětí svítí jasná pravidla: jasně, jednoduše, bez strašení.

Děti poznají, když z rodičů čiší nervozita, takže pokud chcete zvládnout jejich obavy, začněte u sebe. Vyhněte se řečem o bolesti, jehlách nebo "nepříjemných překvapeních". Spíš dětem vysvětlete, proč jsou silné zuby důležité – na jídlo, na úsměv, na povídání. Zkuste použít hračky, dětské knížky nebo kreslené pohádky o zubech. Když malý člověk vidí, že návštěva zubaře patří do života stejně jako vyprávění pohádek nebo čištění zubů před spaním, bere ji s větším klidem.

První kroky s kartáčkem bývají loterie – děti se často snaží napodobit dospělé. Využijte toho a čistěte zuby spolu. Pořiďte jim vlastní kartáček s obrázkem oblíbeného zvířátka, nastavte zábavnou písničku na dvě minuty, nebo vymyslete soutěž, kdo má největší pěnu z pasty. Vsaďte na jednoduchost a pravidelnost – důslednost se počítá mnohem víc než dokonalost. I špatně vyčištěné zuby jsou lepší než vůbec žádné.

S prevencí zubního kamene a kazů to není složité, když dítě vede stejnou rutinu jako dospělý. Mělo by si čistit zuby ráno a večer a naučit se vyplachovat pusu po sladkostech. Pokud používáte dětské dentální pomůcky, např. mezizubní kartáčky, ukažte, jak fungují. Nechte dítě zkusit samo – když má pocit, že je "velké" a zvládne to, dává mu to pocit jistoty.

A co návštěva zubaře? Nečekejte, až dítě bolí zub. První prohlídka kolem jednoho roku je bezbolestná a trvá jen pár minut. Zde platí jednoduchá rada: vše vysvětlete předem, klidně i zopakujte, co se bude dít ("Paní doktorka ti spočítá zuby">, "Podíváme se, jak krásně zuby roste"). Pokud jdete k zubaři sami, vezměte dítě s sebou, ať vidí, že jde o běžnou věc a že jste v pohodě.

Podceňovat netřeba ani motivaci. Dopřejte dítěti chválu za každý úspěch, pochvalte i snahu. Když se péče o zuby stane součástí dne, děti rychle zapomenou na strach. Přidejte pár veselých samolepek do kalendáře za každý den čistých zubů.

Příprava dítěte na zubní péči je o pohodě a důvěře. Nejlepší rada? Netlačte, nezveličujte. Buďte trpěliví, zapojte celou rodinu a ukažte, že zuby jsou důležité pro všechny. Výsledkem bude zdravý úsměv malých i velkých bez zbytečných stresů.