Typy zrcadel: Proč na nich záleží pro zdraví vašich zubů

Kdy jste se naposledy podívali na svoje zuby pořádně – opravdu pořádně? Bez zrcátka to nejde. Ale jak vybrat to správné? A věděli jste, že každé dentální zrcátko ukáže vaše zuby jinak?

Domácí péče o zuby začíná u detailu. Obyčejné koupelnové zrcadlo nestačí – v zrcátku s rukojetí uvidíte mezizubní prostory, špatně dostupná místa i počínající kazy. Proto je výběr správného typu důležitější, než si možná myslíte.

Nejrozšířenější je klasické ploché dentální zrcátko. Hodí se na základní prohlídky, abyste odhalili zbytky jídla nebo kontrolovali zubní kámen. Dalším typem jsou zrcátka s mírným zvětšením. Ty už ukážou i drobné kazy nebo začervenalé dásně, které laikům běžně uniknou. A pak tu máme zrcátka antireflexní nebo s osvětlením, která pomáhají při kontrolách v tmavých koutech úst.

Překvapivě jsou to právě malá zrcátka, která vám napoví, kdy je čas na návštěvu zubaře. Stačí pár minut týdně, jemně prozkoumat každou stranu zubu a zachytíte změny, které by jinak znamenaly větší zákrok – od počínajících kazů až po záněty dásní. Někteří lidé díky zrcátku odhalili i ulomenou plombu nebo zčernání, které by přehlédli.

Možná si říkáte, jestli se nejedná o pomůcku jen pro zubaře. Ve skutečnosti je dentální zrcátko v běžné domácnosti paradoxně užitečnější než „speciální“ elektrický kartáček. Vidíte, kde zůstala plak, kudy dosáhne mezizubní kartáček a kde je potřeba přidat na čištění. U dětí navíc můžete sledovat, jestli správně čistí stoličky nebo jestli začínají růst zuby moudrosti.

Jaká zrcátka existují? Nejčastěji potkáte plochá kovová, se zvětšující čočkou, se silikonovou rukojetí nebo v plastové variantě na cesty. Některé jsou skládací a vezmete je klidně do školy. Každé má něco do sebe – kovové vydrží roky, plastové jsou lehčí, silikon se neklouže v ruce. Nejlevnější běžná zrcátka stojí několik desítek korun a pořídíte je třeba v lékárně nebo drogerii.

Nadstandard jsou zrcátka s LED světlem. Umožní vám detailně sledovat stav zubů i v noci nebo při špatném osvětlení. Některá z nich jsou dokonce vybavená lupou, takže uvidíte každý detail, který by mohl znamenat začátek problému.

Při výběru zohledněte velikost hlavy zrcátka a délku rukojeti, aby vám dobře sedělo v ruce i v ústech. Pro děti zvolte menší zrcátko s měkčím držátkem. Zrcátko pravidelně čistěte a skladujte v suchu. Pomůže vám odhalit problémy zavčas a ušetří starosti i bolest.

Vyzkoušejte některá zrcátka a snadno zjistíte, která vám sednou nejvíc. Stačí to zkusit párkrát týdně při večerní hygieně a rychle získáte nový pohled na zdraví svého úsměvu.