Co očekávat po broušení zubů: bolest, citlivost a jak se rychle zotavit

Po broušení zubů se mnoho lidí ptá: je to normální, když zuby bolí nebo citlivějí? Proč se to děje a jak dlouho to potrvá? Odpovědi nejsou stejné pro každého - záleží na tom, jak hluboké bylo broušení, jaký je stav vašich zubů a jestli jste měli předtím karies nebo záněty. Ale jedno je jisté: nějaká reakce těla je běžná, a to i když jste si mysleli, že to bude jen „malý kousek“.

Co se přesně děje, když vám zubní lékař brousí zuby?

Broušení zubů není jen o odstranění náplavu. Když lékař použije rotující či ultrazvukový nástroj, odstraňuje nejen kávu, čaj, tabák nebo kameny, ale také ten tenký vrstvičku zubní skloviny - ten nejvnitřnější, který chrání nervy uvnitř zubu. Když je tento vrstevník tenký nebo už poškozený, může dojít k přechodné citlivosti. To není chyba lékaře, ale přirozený důsledek toho, že odstranil ten „špínu“, která se vytvořila za měsíce nebo roky.

U některých lidí je sklovina tenká z přirozeného důvodu - málo fluoru v dětství, brusení zubů v noci nebo kyselé potraviny. U jiných je to důsledek zanedbávané hygieny. Když se náplav odstraní, nervy jsou náhle vystaveny teplu, studu, sladkému nebo vzduchu. To působí jako „šťáhnutí“ nebo ostrá bolest, která trvá několik sekund, ale připadá jako věčnost.

Je normální, že po broušení zubů bolí?

Ano - ale jen do určité míry. Pokud cítíte jen mírné zatěžování nebo citlivost při pítí studené vody nebo při dýchání, je to zcela běžné. Toto trvá obvykle 2-4 dny. Někdo to cítí jen 24 hodin, jiný to má až týden. Pokud bolest přetrvává déle než 7 dní, je to signál, že něco není v pořádku.

Bolest, která se projevuje jako pulzující, silná nebo se šíří do čelisti, ucha nebo krku, není normální. Stejně tak bolest, která vás bude bouřit v noci nebo vás nutí vyhýbat se jídlu, je důvod k návštěvě zubního lékaře. Mohlo by to znamenat, že pod náplavem byl skrytý zánět, který se teď projevuje, nebo že byl zub příliš zasahován.

Citlivost zubů po broušení - jak dlouho to trvá?

Citlivost je nejčastější reakce. Většina lidí ji zažije. Není to znamení selhání - je to znamení, že vaše zuby reagují na změnu. Zuby se neustále přizpůsobují. Když se odstraní náplav, který byl jako „přírodní izolátor“, nervy se musí znovu naučit, jak se chovat bez něj.

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že 78 % pacientů zažívá citlivost po profesionálním broušení, ale 92 % z nich přestalo cítit jakoukoli nepříjemnost do 14 dní. To znamená, že většina se zotaví sama. Ale není to jen otázka času - je to i otázka toho, co děláte dál.

Co dělat, když po broušení zubů citlivějí zuby?

Nejprve - nečeskejte zuby hned po jídle, pokud jste jeli něco kyselého. Kyselina z nápojů nebo ovoce zjemňuje sklovinku. Pokud se hned po jídle česete, tím jen zhoršujete poškození. Počkejte 30 minut.

Používejte zubní pastu speciálně pro citlivé zuby. Ty obsahují potaš nebo strontium chlorid - látky, které zavírají mikrotrhliny v zubní sklovine a blokují cestu k nervům. Nejlepší jsou ty, které mají alespoň 5 % potašu. Používejte je každý den, alespoň dvakrát. Nezaměňujte je za běžnou pastu - to je jako léčit zlomeninu obyčejným plátkem.

Používejte měkké kartáčky. Žádný zubní kartáček s tvrdými štětinami - ani když se vám zdá, že „potřebujete víc čistoty“. Tvrdé štětiny způsobují další opotřebení skloviny a zhoršují citlivost. Většina zubních lékařů doporučuje kartáčky s označením „ultraměkké“ nebo „pro citlivé zuby“.

Při pítí se vyhýbejte extrémním teplotám. Nejde o to, že byste neměli pít studený nápoj - ale nechávejte ho v ústech déle než je třeba. Pijte ho rychleji, než ho držíte jako kámen v ústech. Stejně tak s horkou čajovou kávou - nechávejte ji ochladit, než ji vypijete.

Když bolest přetrvává - co dělat?

Je-li bolest silnější než „šťáhnutí“ při pítí, nebo pokud se objeví otok, hnis, nebo cítíte, že zub „je větší“ než jiný, je čas se vrátit k lékaři. To není případ, kdy byste měli čekat „možná to přejde“.

Možné příčiny trvající bolesti:

• Zánět v zubním kmeni - někdy se projeví až po odstranění náplavu, protože se zmenšil tlak na nerv
• Neúplné broušení - zůstal zbytek kamenů nebo náplavu, který dráždí dásně
• Chyba při broušení - příliš silný tlak nebo příliš dlouhé broušení může poškodit sklovinku
• Reakce na nástroj - některé citlivé osoby reagují na chemické látky v nástrojích nebo na chlórové vodě

Nejčastější řešení: lékař vám může aplikovat speciální vrstvu fluoridu, která se zasaje do skloviny a zpevní ji. Nebo vám může položit „náplav na citlivost“ - tenkou vrstvu materiálu, který uzavře otvory ve sklovine. To není dlouhodobé řešení, ale pomůže v krátkém období.

Co se děje s dásněmi po broušení?

Dásně také reagují. Když se odstraní kameny, které byly přilepené k dásním, tyto tkáně se „vzpamatují“. Mohou být červené, oteklé nebo trochu krvácet. To je normální, pokud to trvá jen 2-3 dny. Pokud dásně krvácí po týdnu nebo se stávají bolestivé, může to být znamení zánětu - parodentitidy.

Dávejte pozor na to, jak se čistíte. Používejte jemné čištění mezi zuby - niti nebo mezizubní kartáčky. Nezatlačujte silou. Pokud dásně krvácí při čištění, znamená to, že jsou zánětlivé - a ne že je čistíte špatně. Naopak - právě proto je potřeba čistit, ale jemně a pravidelně.

Co byste měli vyhnout po broušení zubů?

• Alkoholické plávání - může dráždit dásně a způsobit pálení
• Kyselé nápoje (limonády, citrónová voda, víno) - zjemňují sklovinku
• Teplé a studené nápoje v jednom - např. ledový čaj s horkou kávou - to způsobuje „teplotní šok“
• Česání zubů hned po jídle - čekáte 30 minut
• Žvýkání gumy - může zatěžovat zuby, které jsou citlivé

Když se všechno zotaví - co dál?

Po broušení je ideální doba na změnu návyků. Pokud jste měli kameny, znamená to, že jste nečistili dostatečně mezi zuby. Pokud jste měli náplav z kávy nebo čaje, znamená to, že jste se nečistili po jídle. Toto je vaše příležitost.

Udělejte si jednoduchý plán:

1. Kupte si mezizubní kartáček nebo niti
2. Čistěte mezi zuby každý večer - 2 minuty
3. Používejte pastu pro citlivé zuby každý den
4. Pijte vodu po každém jídle - vymyje kyseliny
5. Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - ne jen když bolí

Nejlepší způsob, jak se vyhnout dalšímu broušení, je předcházet tomu, aby se kameny vůbec vytvořily. To je větší výzva než broušení - ale i jednodušší, když to děláte pravidelně.

Je broušení zubů bezpečné?

Ano - ale jen pokud ho dělá odborník. Broušení doma pomocí nástrojů z internetu nebo „zubních škrábaček“ z lékárny je nebezpečné. Mohou poškodit sklovinku, způsobit krvácení dásní nebo dokonce poškodit nervy. Profesionální broušení má nástroje, které jsou navržené tak, aby odstranily jen náplav a ne zubní tkáň. A má to i kontrolu - lékař ví, kde je bezpečné brousit a kde ne.

Neexistuje žádná studie, která by ukazovala, že pravidelné profesionální broušení škodí zubům. Naopak - studie z European Journal of Oral Sciences ukazují, že lidé, kteří se nechávají brousit každých 6-12 měsíců, mají o 40 % méně ztrát zubů v důsledku zánětů.

Pamatujte: broušení zubů není trest - je to péče. Je to jako obnovování střechy domu - nevadí, že se něco odstraní, když to pomůže, aby domov přežil další rok. Vaše zuby jsou stejně důležité.