Dětské zubní zdraví: Jak na čisté a zdravé zuby od malinka

Věděli jste, že první krok ke zdravému úsměvu začíná ještě před prořezáním prvního zoubku? Právě tím, jak se postaráte o dětská ústa, ovlivníte pozdější zdraví i návštěvy u zubaře. Dásně je dobré jemně čistit již od narození, třeba vlhkým kapesníkem nebo speciální gázou.

Jakmile vykoukne první zub, nezačínejte složitě – dětský zubní kartáček s kapkou pasty (velikost hrášku) bohatě stačí. Chcete-li předejít problémům, zaveďte jednoduchý rituál: čistit dvakrát denně, nejlépe ráno a večer před spaním. Děti si zvykají rychle, když z čištění uděláte krátké hraní a dohlédnete, že kartáček projede všechny plošky.

Prevence zubního kamene nebo kazu není o drahých přípravcích, ale hlavně o pravidelnosti. Pomůže vám i správný výběr pasty – sledujte obsah fluoru. Děti pod šest let často pastu polykají, proto vybírejte pasty speciálně určené pro dětský věk. Pozor na slazené nápoje, které často nenápadně způsobují kaz i zubní kámen.

Možná vás překvapí, že největší zlo pro drobné dětské zuby není ani tak čokoláda, ale spíš dlouhodobé upíjení džusů nebo čaje s cukrem. Lepší je pití vody a s občerstvením být realista – když už mlsat, tak raději najednou, než průběžně.

Mezizubní prostory u malých dětí se čistí mezizubními kartáčky nebo zubní nití, hned jak zoubky dorostou těsně k sobě. Začněte s tím klidně v předškolním věku, jakmile si dítě zvykne na běžné čištění. Zkušenosti rodičů potvrzují, že děti rády přebírají péči o zuby samy, když jim ukážete, jak na to v zrcadle společně.

Návštěvy u zubního lékaře plánujte jednou, ideálně dvakrát do roka. Preventivní prohlídka nemusí být strašák – když dítě půjde k lékaři poprvé bez problémů a v klidu, vytvoří si k zubní ordinaci pozitivní vztah. Oceníte to při dalších návštěvách.

Možná jste slyšeli o zubním kameni už v dětství. U dětí se sice tvoří méně často než u dospělých, ale úplně vyhnout se mu nedá. Důležitá je pravidelná kontrola u hygienisty, který zubní kámen bezpečně odstraní. Dětem vysvětlujte vše jednoduše, klidně a věcně. Čím lépe budou zubní péči rozumět, tím snáz ji začlení do běžného života.

Nečekejte, že dětské zuby vydrží samy o sobě pevné a zdravé bez vaší podpory. Vaše každodenní péče je pro úsměv malých obrovsky důležitá – a když z ní uděláte příjemný rituál, stane se z péče o dětské zuby úplná hračka.