Jak bolí obnažené krčky a co s tím doma dělat?

Představte si, že se napijete ledové vody nebo si dáte sladkosti a najednou vám projede ostrá bolest jedním ze zubů. Nejspíš za to mohou obnažené krčky. Tyhle potíže zná spousta lidí, ale málokdo ví, co s nimi hned dělat. Není na co čekat — pokud vás krčky bolí, potřebujete hlavně vědět, jak si ulevit a jak zbytečně nezhoršit situaci.

Klasickým poznávacím znakem obnažených krčků je citlivost na studené, teplé, sladké nebo kyselé. Stačí polknout něco, co vaše zuby podráždí, a bolest je tu. Možná si všimnete, že dásně ustoupily a dokonce je vidět trochu kořen zubu. Často se přidá i pocit pnutí nebo svědění v dásních.

Proč se vůbec krčky odhalují? Nejčastěji za to může špatné nebo příliš tvrdé čištění zubů. Agresivní kartáček, silný tlak nebo nesprávná technika odírají dásně pryč. Další viníci jsou zánět dásní (gingivitida) a parodontóza. Riziko zvyšují i špatné výplně, skřípání zubů během spánku nebo příliš kyselá strava.

Zajímá vás, jak bolest zmírnit? První krok je změna kartáčku — sáhněte po velmi měkkém, ideálně s označením "soft." Zkuste speciální zubní pasty na citlivé zuby (s obsahem dusičnanu draselného nebo fluoridu cínu). Určitě se vyhněte bělícím, abrazivním nebo silně mentolovým pastám. Doma pomáhá vyplachovat ústa vlažnou slanou vodou nebo použít analgetické gely z lékárny přímo na krčky.

Bolest je signál, že něco není v pořádku. Proto nepouštějte problém k vodě, i když příznaky trochu odezní. Obnažené krčky nikdy "nesrostou" zpátky samy. Pokud citlivost neustoupí, zajděte k zubaři. Může nabídnout speciální laky, gely nebo dokonce mikrochirurgickou úpravu dásní. Včasná léčba znamená, že si ušetříte nejen další bolest, ale i hodně peněz.

Chcete, aby se krčky neodhalovaly znovu? Opravdu pravidelná a jemná ústní hygiena je základ. Volte měkký kartáček, čistěte pomalu krouživými pohyby — nikdy ne vodorovně jako pilou. Nezapomeňte ani na mezizubní kartáčky a jednou za půl roku na dentální hygienu. Omezení sladkostí, sycených limonád a kyselých potravin pomůže víc, než se na první pohled zdá. A pokud skřípete zuby, zkuste zubní dlahu na noc.

Obnažené krčky nejsou konec světa, ale když je necháte být, může přijít větší problém. Citlivost se může rozšířit na více zubů nebo dojít k zánětu dásní. Stačí pár úprav v péči a budete zase v pohodě. Neváhejte se podívat i na další články na webu, kde najdete konkrétní tipy na zubní péči, zkušenosti s pastami, rovnátky i domácími metodami.