Zubní kámen: Co je, jak se zbavit a proč to nemůžete ignorovat

zubní kámen, tvrdý nános na zubech, který vzniká z neodstraněného zubního plaku. Also known as kalkulus, it je výsledkem dlouhodobého zanedbávání ústní hygieny a není jen o nekrásném vzhledu – je to přímý signál, že vaše dásně jsou v nebezpečí. Když se plak neodstraňuje kartáčkem a nití, mineralizuje se za několik dní a přemění se na kámen. Ten už si nijak neodstraníte doma – ani nejlepší kartáček nebo čistič na proud vody ho nezvládne. A právě proto je zubní kámen tak nebezpečný: skrývá pod sebou zánět dásní, který postupně ničí kost kolem zubů.

zubní plak, měkká, lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří na zubech každý den. Pokud ho neodstraníte do 24 hodin, začíná proces, který vedie k dentální hygieně, profesionálnímu čištění prováděnému hygienistkou. Ta je jediný způsob, jak kámen odstranit bez poškození zubů. Bez ní se kámen nejen hromadí – mění se v černý, zápachem znečištěný nános, který může vést ke ztrátě zubů. Děti, dospělí, sportovci, diabetici – všichni jsou náchylní, jen někteří to nevědí. Kámen se tvoří rychleji u těch, kdo pijí čaj, kávu nebo sladké nápoje, a u těch, kdo má špatnou ústní hygienu nebo nosí rovnátka.

kyretáž zubů, hluboké čištění pod dásní, které zastaví pokročilý zánět. je už léčba, ne jen prevence. A ultrazvukový čistič zubů, zařízení, které pomocí vysokofrekvenčních vln rozpadá kámen bez doteku. ho používají hygienistky – ne proto, že je to moderní, ale protože je to jediný bezpečný způsob, jak ho odstranit hluboko pod dásní. Domácí čističe mohou pomoci s plakem, ale ne s kamenem. A když ho ignorujete, nejde jen o zubní problém – zánět se šíří do celého těla a zvyšuje riziko srdečních onemocnění a cukrovky.

Nejde o to, kolikrát si čistíte zuby. Jde o to, jestli jste vůbec někdy navštívili hygienistku. Kámen nečeká, až si ho všimnete – už vás ničí. A když se ho konečně rozhodnete zbavit, už může být pozdě. V této sbírce najdete všechno, co potřebujete vědět: jak ho poznat u sebe i u dětí, proč ho nesmíte nechat být, jak ho odstranit bez bolesti a co dělat, aby se vám neobjevil znovu. Nejde o krásu – jde o to, abyste si udrželi zuby celý život.