Pití po extrakci zubů: co pít, čemu se vyhnout a jak pomoct hojení

Vytrhli vám zub a nevíte, co si můžete bez obav dát k pití? Nejste sami. Správné pití hraje velkou roli v tom, jak rychle se rána zahojí a jestli předejdete komplikacím. Špatná volba nápoje vás totiž může zbytečně bolet nebo oddálit hojení.

První volbou po zákroku je vždy čistá, vlažná voda. Vaše ústa i rána ji přijímají nejlépe a podporuje tělo při regeneraci. Jakmile jste pár hodin po zákroku, zapomeňte na brčko. Sání může narušit krevní sraženinu, kterou potřebujete ke správnému hojení. Voda je klíč, ale pozor na její teplotu – vyhněte se příliš ledové nebo horké. Obojí může podráždit citlivé místo.

Chcete něco ochuceného? Sáhněte po vlažném heřmánkovém nebo šalvějovém čaji. Tyto bylinky jsou oblíbené díky svým mírně dezinfekčním účinkům a napomáhají ke klidnění podrážděných dásní. Pokud si připravíte čaj, nechte ho opravdu zchladnout a zapomeňte na cukr. Sladké nápoje – včetně džusů nebo limonád – vytváří v ústech prostředí pro bakterie a mohou zpomalit léčení.

Mnoho lidí přemýšlí, jak je to s kávou. Upřímně, kávu si v prvních 24 hodinách radši odpusťte. Je horká a může zvýšit krvácení. Navíc kofein působí na cévy a může rána dráždit ještě víc. Pokud musíte, vyberte si studenou variantu bez mléka a už po úplném zklidnění místa.

Alkohol, energetické nápoje a sycené limonády by měly zůstat mimo váš pitný režim minimálně týden. Alkohol zhoršuje hojení a může oslabit tvorbu nové tkáně. Sycené nápoje s bublinkami jsou výrazně kyselé a dráždí čerstvou ránu, což může znamenat bolest i prodloužené zotavování.

A co mléko nebo proteinové koktejly? Mléčné výrobky si na pár dní odpusťte, hlavně pokud jste dostali stehy. Zbytky mléčných produktů rády ulpívají na dásních a vytvářejí podmínky k množení bakterií.

Praktická rada: pijte raději po malých doušcích, nevelkými loky. Všechny nápoje vlažte v ústech opatrně a nedrhněte jazykem nebo zuby po ráně. Každý den proplachujte ústa (například slabým solným roztokem), ale až aspoň po 24 hodinách a nikdy silným proudem.

Bojíte se, jestli neděláte chybu? Pokud kdykoli cítíte silnou bolest, rána krvácí víc než několik hodin nebo se objeví zápach, ozvěte se svému zubaři. Vyplatí se poslouchat tělo – pokud je vám po některém nápoji nepříjemně, vraťte se k čisté vodě. S jednoduchými návyky si hojení výrazně usnadníte a rychle se vrátíte zpět k běžnému jídelníčku. Váš úsměv vám za to poděkuje.