První den s rovnátky: Co vás čeká a jak přežít první týden

První den s rovnátky, ortodontický přístroj používaný k opravě nesprávného uspořádání zubů. Also known as ortodoncie, it je často první velká změna v životě, která se dotýká nejen vašich zubů, ale i každodenního života. Většina lidí si myslí, že to bude hrozné – a pravda je, že to bolí. Ale nejde o nějakou závažnou komplikaci, jde o normální reakci vašich zubů a dásní na nový tlak. Když vám zubní lékař nasadí rovnátka, začnou zuby pomalu posouvat. Ten proces není okamžitý, ale první dny jsou ty nejtěžší, protože vaše tělo se přizpůsobuje novému stavu.

Bolest není stejná pro každého. Někteří cítí jen lehký tlak, jiní mají silnější nepříjemnosti – obzvlášť když jíte nebo mluvíte. To je způsobeno tím, že kost kolem zubů se začíná měnit, aby umožnila jejich pohyb. Největší nepříjemnost bývá v prvních 3–5 dnech, pak se to postupně uklidňuje. Neznamená to, že byste měli přestat jíst – naopak, potřebujete energii. Jen si vybírejte měkké potraviny: polévky, jogurty, kaše, banány, vařené zeleninu. Vyhněte se tvrdým, lepkavým nebo kyselým věcem, které mohou poškodit držáky nebo zvýšit citlivost.

Péče o rovnátka, ortodontický systém sloužící k postupnému vyrovnání zubů začíná hned první den. Čištění zubů je klíčové. Každý zub, který má rovnátko, je náchylnější k plaku. Používejte speciální kartáček pro rovnátka, zubní nit nebo interdentalní kartáček. Bez toho se rychle objeví bílé skvrny na zubech – to je první známka kazu, který může zůstat i po odstranění rovnátek. A nezapomeňte na bolest po nasazení rovnátek, běžný příznak adaptace ústní dutiny na ortodontický tlak. Můžete si vzít obyčejný analgetikum, jako je ibuprofen, nebo si zkusit chladný kompres – to pomůže i s otokem dásní. Většina lidí se k rovnátkům zvykne během týdne. A když už to přežijete, začnete vidět první změny – a to je ta nejlepší odměna.

V této kolekci najdete vše, co potřebujete vědět: jak přežít první týden, co dělat, když vám jedna z držek spadne, jak se vyhnout poškození zubů po rovnátkách, a proč je důležité dbát na hygienu i tehdy, když vás to všechno unaví. Nejde jen o to, aby zuby vypadaly lépe – jde o to, aby zůstaly zdravé. A to začíná právě prvním dnem.