Úleva od bolesti zubů: Co doopravdy funguje?

Bolest zubů dokáže pořádně znepříjemnit den. Některé triky sice fungují jen na chvíli, ale existuje spousta ověřených způsobů, jak si ulevit a mít šanci zase v klidu spát bez doteků pulzující bolesti. Hodně záleží, co přesně se děje – jestli vás bolí celý zub, nebo jen dáseň, nebo máte třeba citlivost jen na studené nebo horké. Pojďme to vzít pěkně krok za krokem.

Nejrychlejší úlevu většinou přinese studený obklad. Klasický led (ale zabalený do ručníku, nikdy přímo na kůži) pomůže stáhnout cévy a zmenšit otok. Stačí podržet ho na tváři v místě bolesti deset minut. Další osvědčený trik? Výplach úst slanou vodou. Stačí půl čajové lžičky soli na sklenici vlažné vody – tenhle jednoduchý roztok stáhne zánět a vyplaví bakterie z těžko dostupných míst.

Lidé často sahají po volně dostupných lécích jako je ibuprofen. Ten pomáhá tlumit bolest i zánět. Při větší bolesti kombinujte s paracetamolem (ale vždy v souladu s dávkováním na příbalovém letáku). Pokud raději nechcete polykat prášky, zkuste ještě přírodní cestu: hřebíček. Ten obsahuje látku eugenol, která mírní bolest. Hřebíček jemně rozkousejte na bolavý zub, nebo použijte pár kapek hřebíčkové silice (jen opatrně, může štípat).

Občas pomůže i to, co by od úlevy čekal málokdo: důkladné vyčištění zubů a mezizubních prostor. Zbytky jídla mezi zuby totiž bývají častou příčinou bolesti, hlavně když jde o kaz nebo zánět dásní. Použijte zubní nit nebo mezizubní kartáček a vše opatrně vyčistěte. Pokud už někde cítíte zranění nebo citlivý zub, zkuste jemnější kartáček a pastu pro citlivé zuby.

Nezapomeňte, že úleva od bolesti není totéž jako vyléčení. Pokud bolest trvá déle než dva dny, nebo se přidá otok, teplota nebo oslabení, na nic nečekejte a objednejte se k zubaři. Samoléčba má svá omezení a některé potíže (třeba absces, zlomený zub nebo hluboký kaz) prostě doma nevyřešíte.

A jak bolesti předcházet? Pravidelná dentální hygiena je základ. To znamená nejen čištění dvakrát denně, ale taky pořádné mezizubní čištění a pravidelné návštěvy u dentální hygienistky nebo zubaře. Právě tam vám často na problém přijdou dřív, než se bolest vůbec rozjede.

Když už bolest zaskočí, nesázejte na babské rady typu zahřátí nebo poklepávání na bolavý zub. Většina těchto metod spíš zhorší zánět nebo problém zatáhne hlouběji.

Hlavní je: rychle ochladit, pročistit, zkusit jednoduché domácí triky a pokud bolest neustupuje, neváhejte řešit problém se zubařem. Zdravý úsměv za to stojí!