Jak rychle postupuje paradentoza? Co se děje v ústech a jak to zastavit

Jana Malíková

Paradentoza není náhodný problém, který se objeví jednoho dne. Je to pomalý, ale neúprosný proces, který začíná tichým zánětem dásní a končí ztrátou zubů - často až příliš pozdě, když už je pozdě na záchranu. Mnoho lidí si myslí, že když nebolí, je vše v pořádku. To je největší omyl. Paradentoza postupuje bez bolesti, jako tma v noci, až najednou se probudíte a jeden zub už vás nečeká.

Co je vlastně paradentoza?

Paradentoza je zánět tkání, které drží zuby na místě: dásně, zubní kámen, zubní kost a vazivové tkáně kolem kořene. Začíná jako gingivitida - zčervenání, krvácení a otok dásní. To je ještě vratné. Ale když se zubní plak neodstraní, začne se pod dásním přeměňovat v tvrdý zubní kámen. Ten je jako betonová vrstva, která chrání bakterie a nejde odstranit ani čištěním zubů. Bakterie pod ním začnou ničit kost, která drží zub. A to je už paradentoza v plném rozkvetu.

Nejhorší je, že to nevidíte. Zubní kost se ničí zevnitř. Když si všimnete, že zuby se začínají hýbat, už je kost značně poškozená. Většina lidí si toho všimne až při zubním prohlídku, kdy dentist ukáže na rentgenový snímek - a tam už je kost v místě kořene zubu vyloučená jako prázdný prostor.

Kolik času máte?

Neexistuje jedno číslo. Paradentoza se nešíří stejně u každého. U některých se rozvine za 2 roky, u jiných trvá 10 let. Ale průměrně: když se zánět dásní nezastaví, přechod na paradentozu nastane během 1 až 3 let.

Když máte krvácení dásní při čištění zubů, už máte zánět. Pokud to ignorujete, za 12 měsíců se většinou objeví první známky ztráty kosti. Po 2 letech je kost už výrazně zmenšená. A po 3 letech bez léčby se zuby začínají hýbat. V tom okamžiku je už třeba chirurgické zásahy - a i tak nejsou všechny zuby záchranitelné.

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé, kteří nechodí k zubnímu lékaři 5 let a více, mají 78% vyšší riziko ztráty alespoň jednoho zubu kvůli paradentoze. To není jen o zubním kámeni. Je to o tom, že se zánět rozšiřuje a ničí to, co nevidíte.

Co rychle zhoršuje paradentozu?

Některé věci zrychlují ničení dásní a kosti. Pokud máte některou z těchto situací, vaše paradentoza bude postupovat rychleji:

• Kouření - kouření zhoršuje krevní oběh v dásních, takže tělo nemůže bojovat s bakteriemi. Kouřáci mají 3x vyšší riziko ztráty zubů.
• Diabetes - vysoká hladina cukru v krvi zvyšuje zánět a brání hojení. Diabetici často mají závažnější paradentozu, i když se dobře čistí zuby.
• Špatná hygiena - čištění jen jednou denně, nebo jen čištění zubů bez použití nitě, je jako zákazník, který přijde do banky jen jednou za měsíc a očekává, že mu neukradou peníze.
• Stres - když jste v napětí, tělo produkuje více kortizolu, což tlumí imunitní odpověď. Zánět se tak lépe nezastaví.
• Dědičnost - někteří lidé mají genetickou náchylnost. I když se čistí zuby perfektně, jejich dásně reagují silněji na bakterie.

Co se stane, když to nezastavíte?

Paradentoza nekončí jen ztrátou zubů. Je to systémový problém. Bakterie z dásní vstupují do krve a mohou ovlivnit celé tělo.

Studie z British Medical Journal ukazují, že lidé s pokročilou paradentózou mají:

• 40% vyšší riziko srdečních onemocnění
• 30% vyšší riziko mrtvice
• 2x vyšší riziko vývoje typu 2 diabetu

Nejde jen o to, že ztratíte zuby. Nejde jen o to, že nebudete moci jíst jablko nebo kousek chleba. Nejde jen o to, že se budete stydět za svůj úsměv. Jde o to, že vaše ústa jsou vstupní branou pro bakterie, které se mohou šířit do srdce, mozku, plic a slinivky.

Když se zuby ztratí, neznamená to, že problém skončil. Zbytek ústní dutiny se mění. Zbylé zuby se posunou, zmenší se kost v čelisti, změní se tvář. Mnozí lidé, kteří ztratili všechny zuby, mají vypadají o 10-15 let starší - protože jejich čelist se zhroutila.

Co můžete dělat, aby to nezhoršilo?

Nejlepší je zastavit to dřív, než se začne ničit kost. Tady je co dělat:

1. Čistěte zuby dvakrát denně - nejen rychle, ale pečlivě. Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami a zubní pasta s fluoridem.
2. Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček - plak se tvoří mezi zuby, kde kartáček nedosáhne. To je místo, kde paradentoza začíná.
3. Chodíte k zubnímu lékaři každých 6 měsíců - ne jen na kontrolu, ale na očištění. Zubní kámen se neodstraní doma. Pouze profesionál ho odstraní pomocí ultrazvuku.
4. Přestanete kouřit - to je jedna z nejúčinnějších věcí, které můžete udělat pro své dásně.
5. Udržujte hladinu cukru v krvi - pokud máte diabet, řízení cukru je stejně důležité jako čištění zubů.

Když začnete dělat tyto věci, můžete zastavit paradentozu. V některých případech se dokonce kost začne obnovovat - pokud je poškození ještě mírné.

Co když už je pozdě?

Neznamená to konec. Pokud máte ztrátu kosti, existují léčebné možnosti:

• Skalpelové očištění - zubní lékař odstraní plak a kámen pod dásním, kde to nejde vidět.
• Chirurgie dásní - pokud je kost značně poškozená, může lékař přesunout dásně, aby zakryl kořeny zubů a způsobil, že se zuby nebudou hýbat.
• Regenerace kosti - v některých případech se dá do místa ztracené kosti vložit biologický materiál, který podporuje její obnovu.
• Zubní náhrady - pokud zub už ztratíte, implantát nebo most mohou zpětně stabilizovat ostatní zuby a zabránit dalšímu poklesu kosti.

Je důležité vědět: pokud máte hýbající se zuby, neznamená to, že je musíte vytrhnout. Mnoho lidí si myslí, že „pokud zub hýbe, musí ho vytrhnout“. To je nesmysl. Pokud je kost ještě dostatečně silná, zub lze udržet - i když je potřeba delší léčba.

Co se stane, když to ignorujete?

Ignorování paradentózy je jako ignorovat požár v domě, který hoří v podlaze. Nevidíte plameny, ale dřevo se zhroutí. Za 2-3 roky budete mít zuby, které se pohybují, dásně, které krvácí, a ztrátu zubů, kterou už nejde zvrátit. A pak budete mít víc problémů - nejen s jídlem, ale i s hovorem, sebevědomím, zdravím.

Nejhorší je, že většina lidí to ignoruje, dokud není pozdě. A pak se ptají: „Proč jsem to nezkontroloval dřív?“

Nečekáte na bolest. Nečekáte na to, že vám někdo řekne, že máte problém. Kontrolujte dásně. Když krvácí při čištění, už je to varování. Když se zuby začnou hýbat, už je to záchrana, která je možná, ale těžší. A když ztratíte zub, už je to konec jedné fáze - a začíná druhá, daleko dražší.