Jídlo s rovnátky: Co dělat, když vám rovnátka poškodí zuby

jídlo s rovnátky, potraviny, které můžete nebo nemůžete jíst, když máte na zubech ortodontické zařízení. Also known as potraviny pro pacienty s rovnátky, it zahrnuje všechno, co ovlivňuje zdraví zubů a dásní během ortodoncie. Když máte rovnátka, nejde jen o to, jak se zuby postupně vyrovnávají – jde o to, jak je nezničíte. Mnoho lidí si myslí, že rovnátka jsou jen o estetice. Ale pravda je jiná: špatná strava během ortodoncie může způsobit trvalé poškození – kazy pod dráty, bílé skvrny na zubech, ztrátu emalu, nebo dokonce ztrátu zubu.

rovnátka, ortodontické zařízení, které pomáhá vyrovnat zuby a upravit čelist nejsou jen kovové dráty a elastiky. Jsou to i malé pasti pro plak a zubní kámen. Každý kousek jídla, který se zasekne mezi dráty, se mění v mikrobiologickou pěst. Bakterie se množí, kyselina ničí emal, a za pár měsíců máte nejen nehezké zuby – máte poškození zubů po rovnátkách, trvalé škody na zubech způsobené špatnou hygienou během ortodoncie. A to se nedá vrátit. Nejde jen o to, jestli jste čistili zuby. Jde o to, co jste jeli.

zubní hygiena, systém pravidelného čištění a péče o ústa, který prevence zubních chorob s rovnátky není jen o kartáčku a zubní nitě. Je to o tom, jak se vyhnout potravinám, které se zasekávají, kyselým nápojům, které roztaví emal, a sladkostem, které podporují kazy. Víte, že čokoláda, limonáda, sušenky nebo oříšky mohou být pro rovnátka smrtelně nebezpečné? A že i zdravé potraviny jako jablka nebo mrkev můžete jíst – ale jen pokud je na kousíčky rozseknete?

Podívejte se kolem: lidé, kteří měli rovnátka a pak se podívali do zrcadla po jejich sundání, často nevidí krásný úsměv – ale bílé skvrny, zčernané mezery a zlomené zuby. To není náhoda. Je to výsledek toho, co jeli. Tady najdete vše, co potřebujete vědět: co jíst, co vynechat, jak čistit, jak se vyhnout nejčastějším chybám a jak zachránit zuby, když máte na zubech rovnátka. Nejde o to, abyste se omezili. Jde o to, abyste jeli inteligentně.