Mezizubní kartáčky: základ ústní hygieny, na který spousta lidí zapomíná
V zubní péči málokdo slyší víc než o propasti mezi tím, co je normální kartáček a co všechno mezizubní kartáček zvládne. Přesně ten drobný nástroj, který vypadá skromně, přitom zásadně mění rovnováhu mezi zdravím a kazy.
Běžným kartáčkem se do mezer mezi zuby prostě nedostanete, ani kdybyste se snažili sebevíc. Právě tam ale nejrychleji vznikají kazy a záněty. Zbytky jídla, plak a bakterie v mezerách zůstávají, pokud je nevydolujete – a přesně proto má smysl mezizubní kartáček používat každý den. Už po pár týdnech poznáte rozdíl: dech je svěžejší, dásně méně krvácí a zubní lékař na vás nebude koukat pohledem "Aha, zase zánět".
Důležitá je volba velikosti. Když sáhnete po moc tenkém, nevyčistíte skoro nic – když po moc tlustém, můžete si mezery zbytečně podráždit. Jak říkají dentální hygienistky: "Musí to jen jemně klouzat, ne drhnout ani viset." Ideální je vyzkoušet si několik průměrů – v drogerii je běžně seženete v sadě.
Použití mezizubního kartáčku není žádná věda, ale chyby se tu dělají často. Kartáček zavádějte pod mírným úhlem, netlačte na sílu a stačí krátký pohyb tam a zpět – víc není potřeba. Pokud máte korunky, rovnátka nebo implantáty, tam jsou mezizubní kartáčky doslova nutnost. Klasická nit je lepší třeba u opravdu těsných mezer, ale jakmile máte trošku větší mezírky, neváhejte – efekt je rychlý.
Co ještě? Kartáček měňte často, jakmile drát vypadá ohnutě, nebo jsou vlákna ošoupaná. Vlhké prostředí je ideální pro bakterie, takže neváhejte používat nový každých pár dní. Omezíte zápach z úst a výskyt zánětů dásní na minimum. Pro děti existují i menší varianty a barevné rukojeti, aby je používání bavilo.
Čím dál víc stomatologů doporučuje mezizubní kartáčky už od dospívání. Prevence v tomto věku znamená méně vrtání v dospělosti. Pokud vaše dásně při začátku krvácí, vydržte – obvykle se po týdnu nebo dvou vše uklidní. Krvácení je signál nečistoty, ne argument pro přestat. Po pár použitích si ústa zvyknou, zánět ustoupí a zdraví dásní jde nahoru.
Závěrem: mezizubní kartáček je drobnost, která znamená prudký pokles kazů, svěžejší dech a menší účty u zubaře. Nemáte co ztratit, jenom chvíli v koupelně navíc. A v ústní hygieně je tohle ta nejlepší investice.
Eliška Kopecká
Nejlepší mezizubní kartáčky 2024: Jak vybrat ten pravý pro vaši ústní hygienu
Výběr správného mezizubního kartáčku může být klíčový pro udržení zdraví vašich zubů a dásní. V tomto článku se dozvíte, jaké typy mezizubních kartáčků existují na trhu, jaký význam mají pro ústní hygienu, a jak správně vybrat mezizubní kartáček, který bude vyhovovat vašim individuálním potřebám. Poradíme vám, na co se zaměřit při nákupu a jak správně mezizubní kartáček používat.
Číst více
Jaroslav Nevěčný
Jak vybrat mezizubní kartáčky: Nezbytný průvodce pro perfektní ústní hygienu
Mezizubní kartáčky jsou důležitým nástrojem pro dosažení dokonalé ústní hygieny. Tento článek pozorně zkoumá jejich význam, typy, správné metody používání a jak si vybrat ten pravý kartáček pro vaše potřeby. Naučte se, jak mezizubní kartáčky mohou pomoci v boji proti zubnímu plaku, zánětu dásní a jak přispívají ke zdraví vaší ústní dutiny.
Číst více
Monika Gajdošová
Jak na správnou péči o mezizubní kartáčky
Ahoj, právě jsem napsal článek o správné péči o mezizubní kartáčky. Toto téma je důležité pro každého, kdo chce udržet své zuby čisté a zdravé! Povím vám, jak pečovat o tyto malé pomocníky tak, aby vydržely co nejdéle a nejefektivněji čistily mezery mezi zuby. Uvidíte, jak snadná a důležitá je péče o mezizubní kartáčky. Přeji vám příjemné čtení!
Číst více
