Překonání potíží s rovnátky: Rady, které opravdu pomohou
Myslíte si, že vás rovnátka budou bolet pořád? Nebojte, většina potíží rychle odezní a vy je zvládnete díky pár jednoduchým trikům. Přiznejme si, chvíli to není příjemné – tahání, tlak na zuby, podrážděné dásně. Ale každý, kdo rovnátka nosil, ví, že s chytrou péčí to jde zvládnout rychleji a s menším stresem.
Nejčastěji trápí bolest nebo tah hlavně po nasazení rovnátek nebo po jejich úpravě. Pomůže si dát pár hodin měkké jídlo, ledový obklad na tvář nebo jemně masírovat dásně měkkým kartáčkem. Když něco opravdu bolí nebo škrábe, zkuste ortodontický vosk – stačí maličký kousek, a drátek už nebude dřít tvář ani rty.
Někdy se na začátku objeví afty, nebo podrážděné sliznice. Nejlepší řešení? Ústní voda na citlivou sliznici, případně speciální gel na afty z lékárny. Často pomáhá i vynechat citrusy a kořeněné jídlo, které může dráždit víc. Pokud se něco zhorší, určitě kontaktujte svého ortodontistu – od toho tu je.
Další problém bývá uvolněný drátek, nebo spadlá gumička. Nedostávejte paniku! Nebudete první ani poslední. Neřešte to doma, nasucho do toho nešťourejte jehlou. Nejlepší je zavolat lékaři a domluvit si dřívější termín, aby vše rychle zase dobře sedělo.
Během léčby s rovnátky je klíčová pečlivá zubní hygiena. Zejména u fixních rovnátek se víc zachytává plak a kousky jídla. Elektrický kartáček, mezizubní kartáčky i jednosvazkové kartáčky budou vaši nejlepší přátelé. Zkuste po každém jídle alespoň vypláchnout pusu vodou. Vyhnete se tak nejen kazu, ale i zápachu z úst a zánětu dásní.
Rovnátka nejsou překážka ve sportu nebo zábavě, jen nezapomeňte na chránič zubů při kontaktních sportech. A pokud nosíte snímatelné varianty typu neviditelných rovnátek, dávkujte pečlivě dobu, kdy je sundáváte – jedině tak dojdete ke správnému výsledku bez zbytečného prodloužení léčby.
Pokud chcete víc konkrétních rad k nošení rovnátek, zabrouzdejte do našich článků a zkušeností dalších lidí. Každý má jiný příběh, ale většina řešení je snadná a dostupná. Stačí informace a trochu trpělivosti – a váš úsměv bude za chvíli přesně takový, jaký si přejete.
Eliška Kopecká
Jak zvládnout jídlo s gumičkami na rovnátka
Ahoj, pracuji na novém článku o tom, jak zvládnout jídlo s gumičkami na rovnátkách. Víme, že někdy to může být výzva. Představení jídel, která jsou pro nás dobrá a snadno stravitelná, a také nabídnout několik tipů a triků, jak si ulehčit jídelní rituály, bude hlavním cílem tohoto článku. Buďte s námi a učte se zajímavým způsobům, jak zvládnout tuto situaci.
Číst více
