Zubní mýty: Pravdy a omyly o zubech, kterým stále věříme

Narazili jste někdy na tvrzení, že cukr okamžitě způsobí kaz, nebo že mléčné zuby nejsou důležité? Mezi lidmi koluje spousta podobných zubních mýtů, které můžou člověka spíš zmást než pomoct. Je na čase zjistit, co je na nich pravdy a co naopak vůbec neplatí. Ušetří vám to nejen čas, ale i stres v zubařském křesle.

Jeden z nejčastějších omylů je, že pouze sladkosti ničí zuby. Pravda je, že jakékoli sacharidy – i rohlík nebo ovoce – můžou podpořit tvorbu zubního kazu. Nejde jen o cukr, ale hlavně o to, jak často si na takových potravinách pochutnáváte a jak se o zuby staráte. Mytí zubů dvakrát denně zůstává základ, ať už si dopřejete čokoládu nebo pomeranč.

Někdo tvrdí, že pokud dásně krvácí, je lepší kartáčování přerušit. To je nesmysl. Krvácení je většinou známkou zánětu dásní, a právě špatnou hygienou ho podporujete. Kartáčování a použití mezizubních kartáčků je klíčové, i když krvácíte. Dlouhodobé vynechání by problém jen zhoršilo.

Další rozšířený mýtus? Časté bělení poškodí sklovinu. Ve skutečnosti záleží hlavně na tom, jaký způsob bělení si vyberete, a jestli postupujete podle doporučení odborníka. Existují šetrné možnosti bělení, které sklovinu nepoškodí, pokud to s frekvencí a způsobem nepřeženete. Mnohem horší službu vašim zubům udělají bělicí produkty z pochybných zdrojů nebo domácí experimenty s citronovou šťávou.

Málokdo ví, že zkažené zuby mohou ovlivnit zdraví celého těla. Zánět v ústech se může negativně promítnout třeba do zdraví srdce nebo způsobit nepříjemné komplikace u diabetiků. Odborná dentální hygiena proto není „zbytečnost“, ale základ prevence – a rozhodně ne pouze pro ty, kdo už problémy mají. Návštěva zubního hygienisty dvakrát do roka je investice, která se vám vrátí.

Také jste slyšeli, že mléčné zuby není potřeba ošetřovat? I ty mohou způsobit problémy – třeba bolest, infekci nebo vliv na růst stálých zubů. Pečujte o ně stejně jako o ty dospělé. Pravidelné kontroly u dětského zubaře můžou včas odhalit kaz i jiné obtíže.

A co zubní kámen, odstraní ho tvrdší zubní kartáček? Bohužel, kartáčkem ho už sami nezvládnete, a můžete si spíš poškodit dásně. Na zubní kámen funguje profesionální čištění v ordinaci. Nejlepší ale je předcházet jeho tvorbě důkladným čištěním už doma.

Zubní pověry se šíří rychle, ale důvěřujte raději odborníkům. Skvělá péče o zuby se zakládá na faktech, ne na babských radách. Máte další otázku ohledně zubů? Mrkněte na další články na Depo pro Dentální Péči a najděte odpovědi od těch, co tomu fakt rozumí.