Fakta o zubech, která změní váš pohled na zubní péči

Ne každý ví, že i malé změny v péči o zuby dokážou zásadně ovlivnit zdraví úst. Mnoho z nás má totiž kolem zubů spoustu mylných představ. Věděli jste třeba, že plak začíná tvrdnout na zubech už po 48 hodinách, pokud ho nezvládnete odstranit kartáčkem nebo nití?

Pravidelné čištění není jen o svěžím dechu. Pokud ho podceníte, riskujete nejen kazy, ale i problémy s dásněmi. A právě zdraví dásní je často podceňované – když krvácí, není to normální, je to varovný signál. Přitom správná technika čištění a mezizubních pomůcek spolehlivě pomáhá. Všimli jste si někdy drobné černé tečky na zubu? Většina lidí ji přehlédne a pak je pozdě. Malé změny poznáte rychle i sami. Stačí si po ránu projet jazykem zuby – cítíte drsnost? To je plak, ne vyčištěné místo.

Máte děti? Věděli jste, že i dětský zubní kámen může způsobit potíže? Často stačí, když dítěti ukážete, jak správně čistit nejen přední, ale hlavně stoličky. Přeskakování zadních zubů je častá chyba. Každý druhý rodič věří, že dětské zuby nejsou tak důležité, protože stejně vypadnou. Omyl. Zdraví mléčných zubů hodně ovlivní zuby trvalé.

Bojíte se rovnatek? Pravdou je, že neviditelná rovnátka dnes zvládne nosit většina lidí úplně diskrétně, zatímco dřív byly kovové drátky jasně viditelné. Existuje i spousta domácích metod, jak podpořit rovné zuby, ale některé mohou zuby poškodit víc než pomoct. Opravdu, raději si vše ověřte u odborníka. Ale i doma můžete používat třeba speciální dlahy pod dohledem zubaře. S černou tečkou na zubu ani s kývajícím se zubem nečekejte na zázrak – čím dřív řešíte problém, tím méně bolestivé a drahé bude řešení.

Kolem bělení kolují různé fámy. Hodně lidí sáhne po bělicích páskách nebo sadách z drogerie. Fungují, ale ne každému a při nesprávném použití můžou podráždit dásně nebo poškodit zubní sklovinu. Bezpečnější je nechat si poradit, jaká metoda je právě pro vaše zuby nejlepší. V zubních ordinacích vám navíc ukážou, jak bělit zuby bezpečně a efektivně.

Na detailech záleží. Třeba drobná změna ve stravě nebo přechod na pastu s fluoridem může znamenat menší kazivost. Dobré je sledovat i nové trendy – třeba kompozitní fazety umí změnit tvar i barvu zubů bez nutnosti zásahů do zdravé skloviny.

Myslíte, že zuby stačí čistit dvakrát denně? Někomu možná ano, jinému ne. Klíčové je naučit se poznat vlastní ústa – když vám zubní kartáček nestačí, zkuste i mezizubní kartáčky nebo zubní nit. Každý z nás má trochu jiné potřeby. Proto žádný zázračný univerzální trik na zdravé zuby neexistuje, ale když znáte fakta a nebojíte se zeptat zubaře, úsměv vám zůstane na dlouho.