Následky kouření na zuby: Co vám opravdu hrozí a jak zabránit škodám?

Kouření zasahuje nejen plíce, ale i ústa. Možná už jste zahlédli žluté skvrny na zubech, ale dopad cigaret jde mnohem hlouběji. Kouřením totiž riskujete nejen estetické škody, ale hlavně problémy se zdravím dásní a celým chrupem. Co přesně vám hrozí a jak se bránit?

Začneme tím nejviditelnějším – zuby žloutnou a ztrácí lesk. Nikotin a dehet se rychle usazují na povrchu, což běžný kartáček jen tak neodstraní. Postupně vzniká zubní plak a kámen. Ten může zhoršit zápach z úst, který je pro kuřáka typický, ale čistí ho zubař. Nestačí najít "rychlé řešení" doma.

Skutečné riziko ale leží pod povrchem. Kouření vysušuje ústa, zpomaluje hojení a snižuje schopnost těla bránit se infekcím. Zvyšuje se šance na zubní kazy a záněty dásní, které se u kuřáků mění v parodontózu mnohem rychleji než u nekuřáků. Parodontóza není jen drobný problém – může skončit ztrátou zubů i v relativně mladém věku. Výzkumy z České stomatologické komory ukazují, že každý druhý kuřák starší 40 let má vážný problém s dásněmi.

Když se podíváte do zrcadla a objevíte krvácení při čištění, neignorujte to. Kouření navíc maskuje zánět – dásně nekrvácí tolik, ale zánět pod povrchem sílí. Čím déle kouříte, tím hůř tělo na infekce reaguje. Zuby se pak kývou, vznikají bolestivé vředy v ústech a ztrácíte chuť i vůni.

A to není vše, kouření znásobuje riziko vzniku rakoviny ústní dutiny. Riziko výrazně stoupá zvlášť u těch, kdo kouří a pijí zároveň. Navíc složitější a nákladnější procedury, jako jsou bělicí metody, fasety nebo zubní implantáty, stojí u kuřáků často za moc méně, protože se výsledky rychle zhoršují nebo komplikace narůstají.

Jak škodám předejít? Jediná účinná cesta je samozřejmě přestat kouřit. Pokud s tím zatím bojujete, je nutné pečovat o zuby pečlivěji než ostatní. Zbystřete na pravidelnou dentální hygienu – profesionální čištění dvakrát ročně je u kuřáků absolutní minimum. Používejte mezizubní kartáčky i dentální nit, protože právě v mezizubních prostorech začíná většina problémů. Výborně pomáhá i důkladné čištění jazyka, který sbírá toxiny z kouře.

Kdo to neřeší, často si všimne, že protetická ošetření (například nalepovací zuby, fasety) mají kratší životnost. Kouření brzdí hojení ran – dásně po chirurgických zásazích se hůř regenerují. S každou cigaretou riskujete, že cesta zpátky ke krásnému úsměvu bude daleko dražší a složitější.

Kdy vyrazit k zubaři? Nečekejte na bolest. Pravidelné kontroly a dentální hygiena zachraňují zuby i u kuřáků, ale nestane se to bez vaší snahy. A pokud se rozhodnete přestat s cigaretou, vaše zuby vám to dají rychle najevo – přestanou se barvit, ustoupí zápach z úst a zlepší se chuť. Jestli vás zajímá praktický postup, proklikejte si články na Depo pro Dentální Péči – najdete tu konkrétní tipy, co dělat, pokud už jsou vaše zuby poškozené a jak s kouřením zatočit jednou provždy.