Péče o fixní rovnátka: Jednoduché rady, jak na čisté a zdravé zuby
Fixní rovnátka umí krásně srovnat zuby, ale na každodenní ústní hygienu kladou mnohem vyšší nároky. I malá chyba v čištění může znamenat kaz, zánět dásní nebo ošklivé skvrny na zubech. Jak se s tím vypořádat v běžném životě a neztratit chuť do péče? Rychlý přehled a odpovědi bez omáčky.
Chceš si udržet čisté rovnátka i zuby? Kartáček nestačí. Vybírej si kartáček s malou hlavou a měkkými štětinami, který se dostane všude kolem zámků a drátků. K tomu mezizubní kartáčky – na začátku je to boj, ale po pár dnech už to jde automaticky. Úplně vynecháš mezizubní péči? Kaz si tě najde zaručeně dřív, než sundáš rovnátka.
Na pastě ušetříš, ale na ústní vodě moc ne. Speciální ústní vody pro nositele rovnátek umí zpomalit tvorbu plaku a osvěžit rychleji než mentolový bonbon. Pokud máš čerstvě nasazená rovnátka, první dny to bolí. Pomůže ledový obklad na tvář a speciální vosk na ostré hrany. Vosky seženeš v lékárně, vyslovíš to v každé lékárně a dostaneš ho hned.
K jídlu buď rozumný – lepivé věci, karamelky nebo tvrdé bonbóny házíš okamžitě do kouta. Kousání jablka celé? Nanejvýš tak škrábneš zubem. Radši nakrájet na malé kousky. Oříšky nebo popcorn, i když ti chutnají, teď nejsou tvoji kámoši. Drát rozpůlený popcornem baví jen ortodontistu na opravě, ne tebe.
Čištění zubů hned po každém jídle je must-have. Přeskočíš? Jídlo mezi zámky uvidíš, a ostatní taky. Když jsi někde venku, nos u sebe alespoň malý zrcátko a mini kartáček na cesty. Stomatologická kontrola by měla být častější, někdy každé dva měsíce. Případné problémy se zachytí včas a budeš v klidu.
Jestli tě bolí zuby víc než 3 dny nebo krvácí dásně, je to jasné: jdeš k zubaři nebo dentální hygienistce. Kolovat po diskuzích s podobnými zkušenostmi je zábava, ale ne vždy ti internet poradí správně. Zkus se rovnou zeptat stomatologa nebo odborníka přes rovnátka. Máš otázky ohledně konkrétních produktů, zubních past nebo mezizubních kartáčků? Nestyď se a ptej se, většina ortodontistů má zrovna o tohle zájem a ráda poradí.
Péče o fixní rovnátka je hlavně o pravidelnosti a správném návyku. Nebudeš dokonalý hned, ale vytrvalost se vyplatí – a tvoje zuby ti pak poděkují hezkým úsměvem bez jediné vady.
David Černý
Jak vypadají fixní rovnátka?
Ahoj, jsem bloger, který se věnuje zdraví úst. V tomto příspěvku se zaměříme na to, jak vypadají fixní rovnátka. Vysvětlím, co můžete očekávat, pokud uvažujete o jejich nosení. Dám vám také tipy, jak se o ně správně starat. Takže pokud přemýšlíte o rovnátkách, tento článek je pro vás.
Číst více
