Sundání rovnátek: Vše, co potřebujete vědět pro zdravé a rovné zuby

Den, kdy vám zubař sundá rovnátka, je často plný očekávání. Ne každý ale ví, že tím práce nekončí. Sundání rovnátek přináší úlevu, ale taky nové výzvy – hlavně, pokud chcete mít zdravý, rovný úsměv opravdu dlouhodobě.

Ihned po sundání vás možná zarazí, že vaše zuby nejsou dokonale bílé nebo mají lehké skvrny. Je to běžné – během nošení rovnátek se zuby čistí hůř, takže vzniká riziko zubního povlaku nebo zubního kamene. Domluvte si proto hned dentální hygienu. Odborník vám pomůže zuby důkladně vyčistit a poradí, jak se o úsměv dál starat. Nestyďte se na nic zeptat – každý odborník je zvyklý na zvídavé pacienty.

Další věc, kterou po sundání rovnátek nemůžete ignorovat, je retainer (držák). Ten vám zubař nasadí nebo doporučí. Retainer drží vaše zuby na novém místě, protože zuby mají tendenci vracet se zpět. Vynechání nošení znamená riziko, že vaše snaha o rovné zuby přijde vniveč. Spousta lidí tuhle část podcení, ale právě pravidelné nošení retaineru rozhoduje, zda budou zuby rovné i za pár let.

Navitaminujte svoji zubní rutinu. Uvažujte nad zubní pastou s fluoridem, mezizubními kartáčky a pravidelnými kontrolami. Zuby po rovnátkách bývají často citlivější, a proto se nebojte přidat do péče pastu proti citlivosti. Pokud pocítíte bolest nebo vám retainer nesedí, okamžitě kontaktujte svého ortodontistu. Čekat několik týdnů s myšlenkou „ono to přejde“ se nevyplatí.

Jídlo je po sundání rovnátek téměř malá oslava. Teď si konečně můžete dát kousky oříšků, syrovou mrkev nebo popcorn bez strachu, že vám uvízne v drátech. Ze začátku ale buďte opatrní, dásně a zuby mohou být chvíli citlivé. Tuhá jídla přidávejte postupně a sledujte, jak vaše zuby reagují.

Všimli jste si, že zuby vypadají pořád trochu jinak? Může se objevit lehký rozdíl v barvě tam, kde byla lepidla. Nejde o vadu, ale o dočasný stav. Během několika týdnů se barva srovná správnou péčí nebo profesionálním bělením. Dokonce i zubní černé tečky, které se objeví, řešte s hygienistou – většinou nejsou vážné, pokud jim věnujete pozornost včas.

Snažte se zvyknout na novou péči co nejdřív. První týdny nastavují, jak se o zuby budete starat dál. Zkuste si dát připomínku na pravidelné čištění, nezapomeňte na kontroly a nebojte se investovat do kvalitních kartáčků. Rok po sundání rovnátek bývá klíčový – pokud vydržíte, přinese vám to zdraví a úsměv na hodně dlouhou dobu.