Údržba mezizubních kartáčků: Tipy pro pořádně čisté mezizubní prostory
Každý, kdo to se zdravými zuby myslí vážně, dříve nebo později sáhne po mezizubním kartáčku. Ale kolik z nás ví, že kartáček nestačí jen používat, ale hlavně se o něj dobře starat? Stačí pár minut denně a z kartáčku vytěžíš maximum.
První krok je jednoduchý – po každém použití kartáček důkladně opláchni pod proudem vlažné vody. Tím odstraníš zbytky potravy i zubní plak, který se na štětinkách usazuje. Těžko uvěřit, že právě špatně vyčištěný kartáček může být živnou půdou pro bakterie, co ti zbytečně zhorší dech i stav dásní.
Když si nejsi jistý, zda ještě slouží dobře, podívej se na štětinky. Jsou rozježené, lámou se nebo změnily barvu? Kartáček vyměň okamžitě – doutnavý zápach nebo měkký tvar jsou jasné varovné signály. Většina zubařů radí, že životnost mezizubního kartáčku je přibližně týden až čtrnáct dní při každodenním použití.
Možná tě napadla dezinfekce alkoholem nebo přelitím vroucí vodou. Z dlouhodobého hlediska to není dobrý nápad. Štětiny kvůli horku ztrácí pevnost a efektivitu. Lepší je sáhnout po speciálním antibakteriálním roztoku, který koupíš v lékárně.
Nikdy nesdílej svůj kartáček s jinou osobou, byť jde o rodinu. Každý má v ústech jinou bakterii a není důvod, proč si je předávat. Po vyčištění kartáček nechej volně uschnout, nevkládej ho zpět do uzavřeného pouzdra, kde je vlhko a bakterie se množí dál. Pokud často cestuješ, vybírej pouzdra s prouděním vzduchu nebo perforací.
Používáš více velikostí kartáčků? Každý si označ a skladuj zvlášť, ať nepleteš různé mezizubní prostory. Dospělí, děti, rovnátka – často mají každý svá specifika a velikosti.
Pokud příliš tlačíš, kartáček nevydrží dlouho – na zuby nepatří síla, ale pravidelnost a pečlivost. Jestli se ti kartáček pořád láme nebo rychle ničí, popros svého zubního hygienistu o ukázku správného používání.
Správná údržba mezizubních kartáčků není věda, ale dokáže zásadně ovlivnit nejen jejich výdrž, ale hlavně celkové zdraví tvých dásní i zubů. Stačí pár jednoduchých pravidel a budeš si užívat svěží pocit v ústech každý den – a zuby ti za to jednou poděkují.
Monika Gajdošová
Jak na správnou péči o mezizubní kartáčky
Ahoj, právě jsem napsal článek o správné péči o mezizubní kartáčky. Toto téma je důležité pro každého, kdo chce udržet své zuby čisté a zdravé! Povím vám, jak pečovat o tyto malé pomocníky tak, aby vydržely co nejdéle a nejefektivněji čistily mezery mezi zuby. Uvidíte, jak snadná a důležitá je péče o mezizubní kartáčky. Přeji vám příjemné čtení!
Číst více
