Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a zachovat si zdravý úsměv

Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin zánětů, krvácení dásní a dokonce ztráty zubů. Mnoho lidí si myslí, že když si čistí zuby a nevidí žádný národní náležitost na zubech, jsou v pořádku. Ale to není pravda. Ten nejnebezpečnější zubní kámen se tvoří právě pod dásní - tam, kde ho nevidíte, nečistíte a nezaznamenáte. A právě on může být příčinou celé řady problémů, které se projeví až později - když už je příliš pozdě.

Co je to zubní kámen pod dásní?

Zubní kámen není jen ten šedivý nálek na zubech, který si všimnete, když se podíváte do zrcadla. Je to tvrdý, vápenitý usazovací materiál, který vzniká, když se plak (měkká bakteriální vrstva) postupně vápenní a ztuhne. Když se tento plak usadí pod dásní, už ho neodstraníte běžným čištěním. Tam se tvoří tzv. subgingivální kámen - a on je mnohem nebezpečnější než ten, co je vidět.

Pod dásní se nachází mezera mezi zubem a dásní, která se nazývá periodontální žabka. Když se tam usadí kámen, bakterie začnou žít v klidu, neustále uvolňují toxiny a poškozují kost, která drží zub. Toto je začátek paradentózy - onemocnění, které postupně ničí podpůrné struktury zubu. A to, co začíná jako mírné krvácení dásní, může skončit ztrátou několika zubů.

Proč se zubní kámen pod dásní tvoří?

Není to otázka genetiky nebo štěstí. Tvoří se kvůli jednoduchým, ale často opomíjeným věcem:

• Nepravidelné čištění zubů - méně než dvakrát denně nebo jen rychlé přejíždění štětcem
• Nečištění mezizubních prostor - více než 70 % lidí to prostě nedělá
• Časté jídlo s vysokým obsahem cukru a sacharidů - třeba sladké nápoje, pečivo, ovoce v přebytku
• Kouření - zvyšuje riziko tvorby kamenů a zhoršuje hojení dásní
• Nepravidelné návštěvy zubního lékaře - mnoho lidí chodí jen když bolí

Naše zuby nejsou navržené tak, aby se s nimi vypořádávala jen domácí hygiena. Dokonce i perfektní čištění neodstraní všechny bakterie - a ty, co zůstanou pod dásní, se rychle přemění v kámen.

Jak poznat, že máte zubní kámen pod dásní?

Tušit to můžete, ale nevidíte to. Zde jsou znaky, které by vás měly varovat:

• Krvácení dásní při čištění zubů - i když jen mírné
• Červené, opuchlé nebo citlivé dásně
• Špatný dech, který nezmizí i po čištění zubů
• Zuby, které se zdají být delší - to znamená, že dásně ustupují
• Stálý pocit „něco je špatně“ - i když nebolí

Nikdy nečekáte, až to začne bolet. Krvácení dásní není normální. To není „pouze tak“. To je varovný signál, že něco je špatně. A pokud to ignorujete, ztrácíte kost - a kost se nevrátí.

Jak se zubní kámen pod dásní odstraní?

Domácí metody - sůl, octo, speciální zubní pasty - neodstraní kámen pod dásní. Žádná z nich. Tento kámen je příliš tvrdý, příliš hluboký. Aby ho odstranili, potřebujete zubního lékaře a speciální nástroje.

Proces se nazývá odstranění zubního kamene nebo skalpelace. Lékař používá ultrazvukový přístroj, který rozdrtí kámen na mikroskopické částice, a poté jemně odstraní zbytky ručními nástroji. Pokud je kámen hluboko pod dásní, může být potřeba i zákrok pod anestézií - ale to je běžné a bezpečné.

Po odstranění se často provádí glazování - vyhlazování povrchu zubu, aby se zabraňovalo dalšímu usazování plaku. A někdy i léčba dásní - například aplikace antibiotik do žabky.

Neexistuje žádný „domácí způsob“, jak to vyřešit. Pokud vám někdo říká, že to zvládnete s bicí sodou nebo zubní nití - nevěřte. To je nebezpečná mýtus.

Co se stane, když to necháte běžet?

Pokud zubní kámen pod dásní necháte běžet, všechno se zhorší postupně:

1. Stupeň 1: Zánět dásní (gingivitida) - krvácení, citlivost, opuch.
2. Stupeň 2: Paradentóza - ztráta kosti kolem zubů, zub se začíná hýbat.
3. Stupeň 3: Ztráta zubu - když kost už neudrží zub, zub padne sám.
4. Stupeň 4: Vliv na celkové zdraví - bakterie z dásní se dostávají do krve a mohou ovlivnit srdce, mozek, diabetu.

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukázaly, že lidé s nelečenou paradentózou mají 2,5krát vyšší riziko infarktu. To není přehnané. Je to vědecky potvrzené. A to všechno začíná tím, že jste si nevšimli, že vám dásně krvácí.

Jak předcházet zubnímu kamenu pod dásní?

Nejlepší léčba je prevence. A není to složité:

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer, alespoň dvě minuty. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami.
• Čistěte mezizubní prostory každý den - používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček. To je klíčové.
• Vyhněte se sladkým nápojům - káva s cukrem, limonády, čaj s medem. Pokud je pije, čistěte zuby hned poté.
• Ne Kouřte - kouření zvyšuje riziko kamenů a zhoršuje hojení o 70 %.
• Chodíte na kontrolu každých 6 měsíců - i když nic nebolí. Lékař to uvidí dřív, než to uvidíte vy.

Největší chyba je myslet, že „když nic nebolí, tak je všechno v pořádku“. To je jako říct, že „když auto neřve, tak nemá problém s motorem“. Ne. Vnitřní problémy se projevují pozdě. A u zubů je to zvlášť nebezpečné.

Když už máte kámen - co dělat?

Neztrácejte čas. Pokud máte znaky zánětu dásní - krvácení, citlivost, špatný dech - zavolejte zubnímu lékaři. Nečekáte na víkend. Nečekáte na „když budu mít čas“.

Odstranění zubního kamene pod dásní je rychlé. Trvá 30-60 minut. Není to bolestivé. A je to jediný způsob, jak zastavit ničení kosti. A po něm už jen potřebujete pravidelnou péči - a to je vše.

Naše zuby nejsou jen „věc“. Jsou součástí celého těla. A když dásně přestanou fungovat, celé tělo to cítí.

Co dělat po odstranění kamene?

Po léčbě je důležité udržet výsledky. Nejde jen o jednou prováděnou proceduru. Potřebujete:

• Pravidelné kontrolní návštěvy - každých 6 měsíců
• Důsledné čištění mezizubních prostor - každý den
• Preventivní čištění - každých 12 měsíců
• Hydrataci - pít dostatek vody pomáhá vyplachovat bakterie
• Stravu bohatou na vitamín C a K - zelenina, citrusy, brokolice - podporují zdraví dásní

Nezapomeňte: když se kámen vrátí, je to vždy způsobené stejnou chybou - špatnou hygienou. Ne zubním lékařem. Ne léčbou. Ale vaší denní rutinou.