Zubní kámen u dětí: Jak ho odstranit jednou provždy?

Jaroslav Nevěčný

Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Když ho neodstraníte, může vést k zánětům dásní, bolesti, a dokonce ke ztrátě zubů - i u malých dětí. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. To je velká chyba. Zubní kámen se tvoří stejně jako u dospělých - z bakterií, zbytků jídla a slin. A pokud ho neodstraníte, začne poškozovat nejen zuby, ale i dásně. Nejhorší je, že děti často nebojí bolest a neřeknou, že jim něco bolí. Až přijde čas na lékaře, je už pozdě.

Co je zubní kámen a jak se tvoří?

Zubní kámen je tvrdý, vápenný nános, který vzniká, když se plak - ten měkký, lepkavý film na zubech - neodstraníte. Bakterie v plaku vyrábějí kyseliny, které ničí email, ale zároveň přitahují minerály ze slin. Ty se usazují na plaku a postupně ho ztvrďují. Výsledek? Zubní kámen - tmavě žlutý, hnědý nebo dokonce černý nános, který se neodstraní běžným čištěním zubů.

U dětí se nejčastěji objevuje u spodních řezáků, přímo u dásně. To je proto, že slinné žlázy v této oblasti vylučují hodně slin, které obsahují vápník. Pokud dítě nečistí zuby dostatečně, kámen se začne tvořit během několika týdnů. Nejčastější příčiny: příliš časté jídlo sladkých potravin, špatná technika čištění, nebo úplné vynechávání čištění před spaním.

Proč je zubní kámen u dětí nebezpečnější než u dospělých?

Dětské zuby mají tenčí email než dospělé. To znamená, že kyseliny a bakterie pronikají rychleji. Když se na zubech začne tvořit kámen, zánět dásní (gingivitida) se rozvine rychleji. Děti často mají červené, opuchlé dásně, které krvácejí při čištění. Rodiče to často přehlížejí jako „normální“. Ale to není normální. To je první varovný signál.

Kromě toho děti nejsou schopny správně čistit zuby samy. Až do věku 7-8 let potřebují pomoc. Pokud rodič nečistí zuby dítěti dvakrát denně, kámen se tvoří nezbytně. A když se kámen vytvoří, už ho neodstraníte četným čištěním. Potřebujete zubaře.

Jak zubní kámen odstranit - a proč to nemůžete udělat doma?

Neexistuje žádný bezpečný způsob, jak odstranit zubní kámen doma. Žádné speciální zubní pasty, žádné „přírodní“ metody - ani sůl, ani ocet, ani kokosový olej - neodstraní tvrdý kámen. Tyto metody mohou zubní email poškodit, způsobit citlivost nebo dokonce zranit dásně.

Jediný bezpečný a účinný způsob, jak odstranit zubní kámen u dětí, je profesionální čištění u zubaře. Používají se speciální nástroje - ultrazvukové čističky a ruční skrapičky. Ultrazvukové čističky vydávají vysoké frekvence, které rozbíjejí kámen na malé částice, aniž by poškodily zub. Následně zubař jemně očistí povrch zubů a polýruje je. Celý proces trvá 20-40 minut a je úplně bezbolestný.

Nečekávejte, až dítě bude mít bolest. První návštěva u zubaře by měla být ještě před vyrůstáním prvních zubů - nejpozději ve věku 12 měsíců. A potom každých šest měsíců. Pokud už kámen vidíte, neodkládejte návštěvu. Čím dříve ho odstraníte, tím méně poškození zubů a dásní bude.

Jak předcházet vzniku zubního kamene u dětí - pravidla, která fungují

Odstranění zubního kamene je jen polovina řešení. Důležitější je, aby se nevyskytl znovu. Tady je to, co opravdu funguje:

1. Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Večerní čištění je důležitější než ráno. Když dítě spí, sliny nečistí zuby. Bakterie se množí. Proto večerní čištění musí být důkladné.
2. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a malé množství zubní pasty s fluoridem. Pro děti do 3 let stačí velikost hrášku. Od 3 let můžete použít velikost hrášku. Fluorid posiluje email a brání rozpadu.
3. Nechte dítě čistit zuby, ale doplňte to svým čištěním. Až do 8 let nechávejte dítě čistit zuby, ale po něm ještě jednou všechny zuby pročistěte vy. Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček, pokud jsou zuby blízko u sebe.
4. omezte sladkosti a sladké nápoje. Pokud dítě pije džus nebo mléko s cukrem před spaním, kámen se tvoří rychle. Voda je nejlepší nápoj. Pokud dítě pije džus, dejte mu ho jen během jídla, nikdy ne v průběhu dne.
5. Upravte stravu. Zelenina, ovoce, syr a ořechy pomáhají čistit zuby přirozeně. Syr zvyšuje pH v ústech a brání kyselosti. Ovoce jako jablka a mrkev stimulují slinné žlázy.

Když už máte zubní kámen - co dělat dál?

Po odstranění kamene je důležité přejít na pravidelnou prevenci. Mnoho rodičů si myslí, že „po odstranění je všechno v pořádku“. To je nepravda. Kámen se může znovu objevit během 3-6 měsíců, pokud nezměníte návyky.

Po návštěvě zubaře:

• Sežeňte si zubní kartáček s indikátorem znečištění - některé mají barvivem v štětinách, které se barví, když není zubní plak dostatečně odstraněn.
• Používejte zubní nit každý večer. I když dítě říká, že to neumí, naučte ho. Začněte s jednoduchými nástroji jako je nit na držáku.
• Udělejte si kalendář - označte si každý den, kdy jste zuby čistili. Po týdnu zkontrolujte, zda jste to udělali vždy. Pokud ne, zjistěte, proč.
• Navštivte zubaře každé šest měsíců - bez výjimky. I když dítě nemá bolest. Zubař může vidět vznik plaku dříve, než ho vidíte vy.

Co dělat, když dítě nechce čistit zuby?

Je to běžný problém. Mnoho dětí se brání čištění zubů. Neřešte to silou. Místo toho:

• Dělejte to hrou. Představte si, že zuby jsou „hráči“, kteří potřebují „záchranu“ od „zubního hrdiny“ (vy).
• Povolte dítěti si vybrat zubní kartáček s oblíbeným hrdinou nebo barvou.
• Používejte časovač - 2 minuty je ideální doba. Přehrajte písničku, která trvá 2 minuty, a čistěte, dokud nekončí.
• Ukažte dítěti, jak čistíte zuby vy. Děti se učí napodobováním.
• Nezapomeňte chválit. „Výborně jsi dnes čistil zuby!“ - to funguje lépe než tresty.

Je možné odstranit zubní kámen jednou provždy?

Ano - ale jen pokud změníte návyky. Neexistuje „jednou provždy“ v tom smyslu, že byste to vyřešili jednou návštěvou u zubaře a zapomněli na to. Ale pokud budete pravidelně čistit zuby, omezovat cukr a chodit na pravidelné prohlídky, zubní kámen se u dítěte již nevyskytne.

První roky dětského věku jsou klíčové. Pokud se dítě naučí správně čistit zuby a nezvykne na sladkosti, bude mít zdravé zuby i v dospělosti. Mnoho dospělých, kteří dnes mají ztracené zuby nebo záněty, měli v dětství zubní kámen a nikdo jim to neřekl.

Zubní kámen není nevyhnutelný. Je to výsledek našich návyků. A ty můžete změnit. Začněte dnes - ne zítra. Zkontrolujte zuby svého dítěte. Pokud vidíte tmavé skvrny u dásní, nečekávejte. Navštivte zubaře. A pak začněte s pravidelným čištěním. To je jediný způsob, jak odstranit zubní kámen jednou provždy.