Bělost zubů: Jak na bílý a zdravý úsměv jednoduše

Sníte o bílých zubech, ale nechcete si zničit sklovinu? Nejste jediní. Bílý úsměv je v módě a není divu – spousta lidí se cítí líp, když neřeší zažloutlé zuby. Bohužel většina reklam na domácí bělení slibuje až zázračné výsledky, realita je však často jiná. V tomto přehledu najdete praktické postupy, které vám opravdu pomůžou udržet zuby bílé a zdravé a přitom nezničíte svůj chrup.

Zažloutlé zuby nevznikají jen kvůli kávě či čaji. Drobná změna odstínu může být dědičná nebo věkem. Nikdy to ale není signál, že péče nemá smysl. Naopak – správná zubní hygiena je základ. Čistěte zuby dvakrát denně po dobu dvou minut, používejte mezizubní kartáček i zubní nit. Opravdu to děláte pečlivě? Zkuste si jednou za čas projít kontrolu se zubní hygienistkou, odhalí třeba i chyby v technice.

Nikdy nepodceňujte pravidelné odstraňování zubního kamene. Pomáhá to nejen bělosti, ale i zdraví dásní. Zubní kámen může zabarvovat zuby – pokud ho jednou za čas odstraníte profesionálně, často uvidíte lepší výsledek než u většiny bělících past. Když už chcete bělení doma, sáhněte po přípravcích s peroxidem pod dohledem zubaře. Sady na bělení ze supermarketu totiž často dráždí dásně a mohou poškodit sklovinu.

Profesionální bělení je sice dražší, ale výsledky bývají rychlejší i bezpečnější. Zkušený zubař zkontroluje stav vašich zubů, navrhne vhodnou metodu a průběh léčby. Bude vás i varovat před možnými vedlejšími účinky, třeba dočasnou citlivostí. Mimochodem, citlivé zuby nejsou legrace. Jestli máte s bělením špatnou zkušenost, rozhodně zajděte za odborníkem a nesnažte se další pokusy dělat doma.

I když už máte zuby krásně bílé, držte se několika jednoduchých pravidel: vyhýbejte se potravinám a nápojům, které zanechávají pigment (káva, červené víno, borůvky), nekuřte, a pokud pijete limonády nebo kyselé džusy, vždy si po nich ústa vypláchněte čistou vodou.

Co když barva zubů nejde změnit ani po bělení a pečlivé hygieně? Někdy může být na vině genetika nebo užívání některých léků v dětství (třeba tetracyklin). V takovém případě se vyplatí poradit se o možnostech korekce – zubní fasety nebo kompozitní úpravy často vykouzlí bílý úsměv i tam, kde bělení nestačí.

Hodně lidí řeší hlavně vzhled. Zbytečně ale riskují citlivost zubů nebo dlouhodobé poškození skloviny. Proto vždy platí – jděte na bělení s rozumem, informujte se u profíků a pamatujte, že zdravé zuby jsou víc než ty nejbělejší v ulici. Ta pravá bělost zubů totiž začíná u kvalitní hygieny a zdravého životního stylu.